白豆能降血壓嗎
白豆就是人們常說的眉豆。它是一種豆類植物,可以食用。它主要產自中國南方等地區,比較受人們喜愛。豆子的種類很多的,顏色也各有不同的。每種都有著每種豆子獨特的口味和用處。高血壓是一種非常常見的疾病,無論是小孩子還是老人均可能得這種病,高血壓本身並不可怕,但是它會引起很多併發症,這就是需要人們注意的。
有傳言說白豆是可以降血壓的食物,那麼到底是不是這樣的。現在很多人降血壓都採用藥物降壓,但是時間長了身體就會出現抗藥性,所以就會出現吃藥還不能降壓的效果,如果加入食物來降壓,效果應該會好一些。
白豆的食用價值
性味甘,性微溫。能健脾除溼。含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅,維生素B1、B2和煙酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝結素等成分。用於脾虛有溼,體倦乏力,少食便溏,或水腫;婦女脾虛帶下;暑溼為患,脾胃不和,嘔吐腹瀉。煎湯,研末,或煮熟食。實際上,菠菜、新鮮葵花子、各種豆類,如黑豆、白豆、綠豆、利馬豆、菜豆、芸豆都含有鎂,是降低和保持血壓的重要物質,另外,這些食物中還有不少的鉀,同樣是對抗高血壓的主要成分。
白豆的功效
1.治暑溼吐瀉,脾虛嘔逆,食少久洩,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。
2.健脾化溼 主治脾虛兼溼,食少便溏;溼濁下注,婦女白帶過多。
3.化溼消暑 用於暑溼傷中,吐瀉轉筋等症。
4.治療水腫,砒霜中毒,細菌性痢疾。
在日常生活中是有很多食物可以起到控制人體血壓,血糖這些疾病的功效的,所以現在很多人也會採用食療降壓的方法去控制血壓的,這樣的做法其實也是不錯的。但是雖然食物有著降血壓的功效,但是也不要完全依賴於它。
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