為什麼晚上總起夜呢
晚上起夜是一種很正常的生理現象,我想在我們日常生活中應該是幾乎所有的人都會在晚上起夜。但是如果起夜的次數或許頻繁了,那就不正常了,如果平時起夜比較頻繁的話這預示著你的身體可能出現了問題。為什麼晚上總起夜呢?出現這種情況的時候預示著你的身體發生了什麼樣的變化?我們一起來看看下面的內容瞭解一下吧。
中醫認為,腎主藏精、主水、主納氣,開竅於耳及前後二陰,能升清降濁,是人體的大閘門,與膀胱(小閘門)共同協調水液代謝平衡。夜尿增多主要問責腎陽專職虛,陰盛陽衰,攝納無權,並與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫理論則提示患者腎小管功能受損,濃縮能力減退,重吸收水分減少,腎小動脈硬化等,是趨向衰老的標誌之一。
夜尿頻多者應慎用生冷寒涼滑利果蔬,尤其是晚餐當避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節瓜、白菜乾及其湯品,少吃易於惹溼或消食下氣的紹菜、白蘿蔔之類,少用雪梨、香蕉等果品。
下面介紹幾則成功治癒“夜尿頻多”食療偏方
1)核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
2)燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨蔘各15克,白果(銀杏)5枚,生薑1片,燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
3)竹絲雞湯
取烏雞四分之一隻去皮脂,巴戟天鹽水炒制10克,杜仲鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味),淮山15克,煲湯服食,能補腎陽,溫而不燥。
4)豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散瘀縮尿。
5)蒸麻雀肉
取鮮麻雀3至5只,去毛和內臟,與瘦肉片適量調味蒸熟供食。能補腎壯陽益精固澀。
為什麼晚上總起夜呢?上面的內容已經詳細的為我們解答了這個問題。我相信大家也一定都對這方面內容有所瞭解了。上面告訴了我們5中緩解晚上起夜比較頻繁的方法,如果大家也有夜晚起夜頻繁的現象出現的話,不放試一試上面所說的方法哦,相信您的情況一定可以得到緩解。
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