吃什麼食物有助於子宮健康-羿博士
子宮是女性的重要器官,月經和生育都離不開它,如果不注意保護的話,就會產生很多垃圾,並留存在裡面,而這些子宮垃圾,往往會給女性健康帶來一定的危害,嚴重的,很可能會導致癌症的發生。那麼,下面羿博士為您推薦一些比較不錯的食物,這些都會對清除子宮垃圾有作用,可以幫助女性恢復和保持子宮健康,遠離婦科疾病的困擾。
黑枸杞
黑枸杞中還有花青素,是廣大女性喜愛的天然護膚飲品,泡水喝可以滋養肌膚,起到祛皺,抗皺,美容等功效。但是花青素還有一個重要的功效,就是可以促進子宮毒素的排出,分泌雌性激素,讓女性更加光彩照人。
小米
對於小米,相信大家並不陌生,很多人將其作為養胃的好東西,主要是因為小米屬於比較溫和的纖維質,容易消化,不會增加胃負擔。但是很多人可能不太清楚,小米更適合排毒,用小米煮粥,清熱利尿,有助於排出子宮中的有害物質。
無花果
無花果中含有豐富的膳食纖維、大量的氨基酸,遇水膨脹後,可以幫助女性吸附“垃圾”,並順利排出有害物質,非常適合經期吃。
南瓜
南瓜是女性之友啊,其中的營養十分豐富,吃起來也很好吃,羿博士很喜歡喝的就是南瓜粥。女性大姨媽來串門的時候,建議可以喝一些,這樣不僅可以起到暖宮的作用,還可以幫助女性的子宮做一個大掃除。
黑木耳
黑木耳主要生長在黑龍江,吉林等地,性平,味甘,入胃、大腸經。中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,此外,它的吸附功能非常強大,當它進入人體後,會吸附掉很大一部分毒素,有助於女性子宮排汙。所以,羿博士首先向您推薦的食物,就是黑木耳。
以上幾種食物,都是對女性健康有好處的,平時注意補充,相信您的子宮會更加健康。此外,紅糖水也是不錯的,中醫認為,紅糖性溫、味甘,入脾經,具有和脾緩肝、補血、活血、通淤等作用。在大姨媽來的時候喝點紅糖水,能讓自己的身體更加溫暖,加快血液迴圈,更加有助於月經汙血的排出。
羿博士想告訴廣大女性,為了您的健康,子宮一定要好好養護,尤其是大姨媽來的時候,千萬要注意,畢竟難受的是自己。這個時候,注意補充如上的食物,配合紅糖水,可以更加有效的幫助您緩解痛經,讓自己的子宮更加健康,遠離婦科疾病的困擾,女人就要懂得愛自己多一些,您說對麼?
本文轉自羿博士大健康官網:
-
敢為行業先 江博士健康科技大廈專案開工
映月新城是桂城未來發展的重中之重,主要引入科創類、高階服務類、高階醫療、新一代電子資訊產業、高階品質製造業等都市型產業。而江博士健康鞋,就是被吸引的企業之一。3月22日上午,江博士健康科技大廈專案正式舉辦動工儀式,為桂城發展增添風采。江博士健康科技大...
-
白癜風醫生白淑芳:白癜風提高免疫力3法:掌握一下提高抵抗力,加速恢復!
很多白癜風患者普遍有免疫力低下的現象,提高患者的免疫力,對於白癜風白斑的治療有很大的幫助,那白癜風平時怎麼提高免疫力呢?飲食方面我們知道白癜風的病因與飲食有很大關係。在臨床診斷和治療中,大量白癜風患者的發病或傳播是由飲食不當引起的。同時,我們也知道白癜...
-
正常人能做心肺復甦嗎?熬夜時心臟忽然咯噔一下是病了嗎
如果是正常人,是最好不要做心臟按壓的。因為心臟按壓適用於心跳驟停的人,也就是說只有心跳停止,才需要心肺復甦,通過胸外按壓讓患者血液產生流動,通過人工呼吸供給患者氧氣。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、正常人能做心肺復甦嗎?2、心電圖異常是心臟病...
-
慈溪悅爾醫美易可美新肌瓶修復練習 心機變美
冬季謝幕春季來臨,馬上就要到露胳膊露大腿、戳戳誰的肌膚更好的時刻了,各位準備好了嗎?美白精華、淡斑精華、換膚面霜還有防晒霜還有。。。。。你呼啦啦一頓操作,結果效果有限還是比不過人家,別再猶豫趕緊花點心思選擇更好的嫩膚煥美方案吧,不想費腦,又想找到適合自己...