湯臣倍健b族維生素片怎麼吃?多少錢一瓶
B族維生素的補充,向來注重複合性,也就是幾種一起補。因為單獨攝入任何一種或其中的數種,只會增加其它未補充維生素B的需求量,進而導致身體缺乏某種維生素B,並出現相應的異常表現。而為了方便時下成年人日常的B族維生素補充,市面上很多品牌都推出了相關的營養補充劑,比如湯臣倍健b族維生素片。這些產品對身體有什麼好處?
一、b族維生素的作用與功效
簡單來說,b族維生素片是為人體補充多種維生素B的。而這些維生素通常能夠起到如下作用:
1.調節情緒
維生素B1、B6、B12等B族維生素都跟情緒息息相關,比如維生素B6可防抑鬱,而維生素B1則能夠通過將糖分解轉化為熱能,使神經細胞獲得充沛能量,從而起到緩解憂慮、緊張、壓力的作用。
2.促進消化
合理補充B族維生素,能夠促進消化吸收,並增進食慾。如果B族維生素補充不足,例如,維生素B1缺乏,便不利於碳水化合物的正常代謝,進而造成消化不良,並且導致食慾不振。而維生素B6缺乏則會引起嘔吐,進一步影響食慾。
3.保護面板
多種維生素B都能夠維持面板和細胞膜的完整性,例如維生素B5在維護頭髮、面板健康方面扮演了重要角色。而維生素B2則能夠參與體內的抗氧化防禦系統,提高機體對環境應激適應能力,進而防止物質代謝紊亂,預防脣炎、口角炎、脂溢性皮炎等問題。
4.改善腳氣病
這種健康問題不同於生活中常說的“腳氣”。所謂腳氣,指的是真菌感染所致的一種足蘚。而腳氣病則是典型的維生素B1缺乏症,主要表現為渾身痠軟、煩躁易怒、胃腸道不適等,平時注重適當補充維生素B1,便可以幫助緩解。
總而言之,藉助b族維生素片,可以方便日常的營養補充,且有助彌補食物中攝入不足的某些維生素B,從而更進一步地呵護身體健康。但面對市面上種類繁多的維生素B複方製劑時,朋友們可以優先選擇大品牌的產品,這樣能夠在更大程度上保障產品質量,平時也就能夠長期堅持補充。
二、湯臣倍健b族維生素怎麼樣
該產品甄選優質營養,科學配比,每片含有8種維生素B,分別是維生素B1、B2、B6、B12、煙醯胺(維生素B3的一種衍生物)、泛酸(維生素B5)、葉酸(維生素B9)、生物素(維生素B7)。需要補充B族維生素的成人可以常備,為身體健康保駕護航。而吃法方面,平時按量補充即可,每天一次,每次一片,用溫水吞服。
至於湯臣倍健b族維生素的價格,由於規格不同,所以產品的價格也不可一概而論。以100片/瓶的為例,其價格通常是在一百元左右,而細分到每一片上,每天的健康消費大約是一塊錢。如果選購的時候剛好碰上雙十一等優惠活動,那麼價格也很有可能會出現調整。
補充b族維生素對身體健康有著重要作用。如果朋友們平時忙於工作,以致於飲食不規律,或者自身工作壓力太大等,導致體內維生素B1、B6、B12等B族維生素消耗太大,那麼便不妨在身邊常備相關的營養補充劑,隨時隨地給身體貼心的關愛。
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