減肥拔罐拔什麼穴位呢?
減肥的問題是備受美眉們關注的,不過減肥不是一天兩天就能解決的問題,還是需要保持耐心的,更需要找到正確的方法,千萬不要通過節食來瘦身,對身體不好不說,也很容易反彈,事實上能夠起到減肥效果的方法還是不少的,拔罐理療就很不錯,那麼減肥拔罐拔什麼穴位呢?
一、腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每週2~3次。
中脘穴(位於肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位於肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水溼的效用。
二、背部穴位減肥
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每週2~3次。
脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效:發散脾胃之熱。
三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效:將全身水溼氣通調至膀胱經,再排出體外。
三、下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2~3次。
血海穴(圖示中上面的那個)功效:減肥,清血利溼。
足三裡穴(圖示中下面的那個)功效:通經活絡、補中益氣。
拔罐減肥的原理:
1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開,刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。區域性的吸拔,能調整內分泌,加速淋巴和血液的迴圈!
2、拔罐能有效地調節脂質代謝,拔罐打通人體穴位後,能使脂質下降,加速脂肪代謝,還能通過對神經系統的調節,糾正肥胖者的異常食慾,抑制胃酸分泌過多!
3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣,拔罐是通過調整肥胖者內在功能發揮正常的工作!拔罐減肥適合於長期減肥無效,或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者!
通過上面的介紹,大家對減肥拔罐拔什麼穴位也都很清楚了,拔罐理療的方法能夠起到很多的功效與作用,既能排毒祛溼,減肥瘦身,還能讓自己的身體更加的健康,只不過在拔罐的過程中有很多的事項都是需要多加註意的。
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