大腿減肥拔罐穴位要怎麼做
肥胖是對身體沒有任何好處的事情。不光是會影響外表,而且還會對身體的內在健康有很大的威脅。嚴重的肥胖情況是會對生命安全有很直接威脅的。所以在平常的時候一定要及時的進行有效的治療和控制才行。拔罐是一種很好的減肥方法。那麼大腿減肥拔罐穴位該怎麼做?下面我們就來介紹下。
腿部肥胖的原因,除了天生腿粗外,飯後經常坐著或長時間站立,亦會將脂肪堆積於下身,令大腿及小腿變粗。另外,愛吃鹽分較重的食物,或突然飲大量開水,肌肉長時間無法伸展,水分不能及時排出體外,也容易令腿部變粗、形成腿部水腫。
拔罐減肥是一種中醫減肥法,通過刺激人體一些特定的穴位,以及對經絡進行調整,從而增強脾腎的器官功能,達到減肥的功效。這是一種安全有效、不易反彈的減肥方法,同時還能促進新陳代謝,疏通經絡,達到保健的功效。
拔罐瘦腿穴位及具體操作方法如下:
血海穴,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2~3次。
功效:減肥,清血利溼。
足三裡穴,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2~3次。
功效:通經活絡、補中益氣。
通過拔火罐來疏通經絡,配合精油成分的吸收,能促使囤積在體內的酸性物質充分分解,體內的毒素得以排出體外,從而緩解橘皮症狀。
大腿減肥拔罐穴位的方法是有很大效果的。但是在使用的時候一定要按照正確的方法來使用,這樣才能有好的效果。拔罐的時候要找準穴位,穴位不對的話,減肥的效果就會沒有什麼效果。另外要熟練掌握拔罐技巧,不要出現燒傷或者是燙傷的情況。
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