吃也能減肥?4款美食能輕鬆打造V型臉!
吃也能減肥?但是要看吃法,吃的不對會發胖哦。那麼,要怎麼吃才能瘦臉呢?以下,小編推薦這4道美食給你,不僅能減肥還幫你瘦臉哦。
4款美食能輕鬆瘦臉
納豆
納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客,它富含豐富的鉀,可以說是日本人健康長壽的食物之一;將納豆放入豆漿機中榨成汁,每天當成飲料喝吧!
西洋芹+牛奶
牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的營養價值也很高,還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材,清脆爽口,可以降血脂哦!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用,可以促進臉上脂肪燃燒,起到瘦臉的作用!
胡蘿蔔+蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富,兩種食材百搭到一塊,太對味兒了!
做法很簡單,榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁,然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦!
每天清晨起床後,喝上一杯,美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦。
冬瓜+玉米
點餐時,我們常讓侍者推薦一道清淡的湯,而經常也會聽到冬瓜海鮮湯;但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯!
這款湯可以去脂肪,去水腫,是湯類的佼佼者哦!做法也很簡單,記住一個要點:少放鹽,持續喝一至兩個月,效果就會慢慢顯效啦!
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