西紅柿雞蛋湯的家常做法是怎樣的
相信大家對於西紅柿肯定是非常熟悉的吧,西紅柿我們也叫做是番茄,西紅柿是我們常見的一種蔬菜,西紅柿不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的,所以西紅柿受到了大家的喜歡,西紅柿有很多種做法,我們不但可以採用西紅柿來煮湯而且也可以採用西紅柿來炒肉,下文我們介紹一下西紅柿雞蛋湯的家常做法是怎樣的。
1西紅柿洗淨。
2切成滾刀塊。
3葱、姜、蒜切碎。
4雞蛋磕到碗裏。
5把雞蛋攪拌均勻。
6鍋裏放油,六成熱放入葱、姜、蒜翻炒。
7放入西紅柿翻炒。
8添加少許涼水和鹽。
9開鍋後倒入雞蛋液片刻,放入雞精和香油,即可出鍋。
10盛入碗中。
營養價值:
番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強小血管功能,預防血管老化。番茄中的類黃酮,既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預防血管硬化的特殊功效,可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,還可以美容和治癒口瘡(可含些番茄汁,使其接觸瘡面,每次數分鐘,每日數次,效果顯着。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的蔬菜,那就是西紅柿了,我們知道西紅柿不但美味而且還含有豐富的營養,經常吃西紅柿有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了西紅柿雞蛋湯的家常做法是怎樣的。
-
秋季美容養顏湯的做法
秋季是比較涼爽的季節,在這個季節裏面,我們是可以適當的進行食補的,所以在這個時候我們可以食用一些秋季美容養顏湯。有些朋友的皮膚,看起來總是暗黃乾燥,對於這種現象我們應該要改進,所以女性朋友應該要勤快一點,對於自己的肌膚要我們要格外保養才行,才能夠讓你們擁有...
-
當歸牛筋湯的做法
隨着生活水平不斷的提高,越來越多的人開始竹只能夠對身體的保養,其中藥膳就是比較受歡迎的一種,它對身體沒有任何的副作用並且還能讓身體變得更加的健康,當歸有很好的補氣養血和提高免疫力以及預防心腦血管疾病的作用,並且當歸能搭配不同的食物進行製作,其中當歸牛筋...
-
酸湯魚火鍋的做法有哪些
相信的朋友們都想知道酸湯的做法,到底有哪些如何製作菜很好吃呢!自古以來酸湯都會出現在貴州和雲南等等,都是流傳下來的一種獨特的風味小吃,那麼今天要為大家介紹的是酸湯魚火鍋的做法,大家可以一起來了解一下。材料:用料:(5人份)淨魚片500克,水發毛肚、水發海帶各250...
-
菱角排骨湯怎麼做
秋天,又到了菱角成熟的季節。關於菱角,相信大家都有一定的瞭解。菱角是一種水生植物,具有非常豐富的營養價值,味道也很鮮美,很多朋友都很喜歡吃。菱角都有哪些做法呢?以菱角為食材,我們可以做水煮菱角、菱角燒肉、菱角粥、菱角羹等菜餚。今天,我們再為大家介紹一款以菱...