艾灸如何減肥
每個女性都想要打造出完美的身材,並且,為了保持身材苗條,維持s型曲線,很多女性選擇了各種各樣的減肥瘦身方法,有的方法甚至對身體有害。其實減肥並不是一件非常困難的事情,只要做到了合理飲食,並且堅持每天鍛鍊身體,體重就能夠迅速的降下來。當然艾灸也具有不錯的減肥方法,下面來簡單介紹一下艾灸如何減肥。
艾灸減肥法強調準確地作用於減肥穴位,這樣艾灸通過刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能平衡,促進胃腸的蠕動,減少人體吸收脂肪,增加人體的排泄,從而達到良好的減肥效果。因此艾灸減肥法的主要穴位需要清楚。大橫:大橫位於肚臍旁開4寸的位置,這個穴位對於治療便泌、泄瀉、腹痛等效果非常好。大椎:大椎位於第七頸椎棘突下,刺激這個穴位對於治療瘀血脈絡不通或血液過於粘稠而造成的面部疾病有着非常顯著的效果。
關元:關元位於臍下3寸的位置,這個穴位能夠增強腹部肌纖維的彈性、調節女性內分泌平衡、治療月經不調、帶下、不孕等症狀。豐隆:豐隆位於小腿前外側、外踝尖上8寸、脛骨前緣外2橫指的位置,能夠治療各種炎症,比如肥胖等。俞:俞位於第11胸椎棘突下,各旁開1.5寸。這個穴位能夠增強機體對營養的吸收能量,增強人體的新陳代謝作用,加快血液循環以及提高造血機能。
通過艾灸進行減肥,主要是調節身體平衡,促進脂肪燃燒,從整個身體入手來達到減肥的效果。艾灸減肥需要一個較長時間的過程,中間不可間斷。當然在艾灸的同時,也是需要配合飲食控制以及體育鍛煉的。尤其是飲食方面,肥胖的人要注意,肉類食物以及其他高脂肪食物必須加以嚴格控制。
-
陰道囊腫的症狀 治療陰道囊腫的方法
陰道囊腫是一種對女性朋友來説比較嚴重的疾病,通常來講,在生活中,大家對於陰道囊腫的症狀表現,是應該多多瞭解的。那麼,陰道囊腫都有什麼症狀呢?陰道囊腫的臨牀表現:囊腫可能為分節狀或為多數性,囊腫大小不一,一般均為2~3cm直徑,外表光滑,固定,觸之有囊性感。這種囊腫經常較...
-
甲減的中醫療法
甲減其實就是甲狀腺功能減退。導致我們出現甲減的病因是非常複雜的,所以給我們治療甲減帶來了很大的難度,甲減的出現給患者的身體帶來了很大的傷害,甲減不但會令患者出現臉色蒼白,表情冷漠等症狀,而且甲減還會導致患者的運動系統,內分泌系統都出現問題。治療甲減我們...
-
低血壓高的原因
正常的人也是有正常的血壓的,但是現在的人們很多身體都不是很好,而且血壓都不是很正常的,有的人是高血壓,相信大家都知道高血壓的人有很多,這和我們平時的生活都是有很大關係的,也有一些人是低血壓的,那麼對於低血壓高的現象大家應該也見過,下面看看低血壓高的原因。低...
-
產褥感染 症狀體徵要知道
產褥感染是女性分娩過程或是產褥期受到了病菌的侵襲引起的感染,嚴重的產褥感染會導致女性死亡,產褥感染最典型的症狀就是發燒,惡露變化和腹痛,應及時使用抗生素治療。1.會陰、陰道及宮頸感染會陰切開傷口感染時,會陰部出現疼痛、產婦活動受限。傷口局部紅腫、壓痛、...