艾灸神闕穴減肥嗎
艾灸神闕穴可以減肥嗎?一問到這個問題我相信很多人都不會解答,也不知道神闕穴到底是我們人體中的哪一個穴道,如果不知道穴道是什麼地方的話,那麼當我們想要艾灸的時候就無法給自己選擇正確的穴位,現在每個女孩子整天都會將減肥掛在嘴邊,總是認為艾灸神闕穴有減肥的作用,那麼這個艾灸神闕穴真的能夠減肥嗎?
我認為,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麪粉,它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麪包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
温臍美療法的簡介 :温臍美療是以保健之重要方法,在自古中醫稱之為[神闕穴]的肚臍上,用按摩的手法加上耐心地温薰,使各種神經末梢進入活動狀態,活化神經、體液及提高自我免疫系統,以達到養生、保健、以預防疾病之效用。 温臍美療法簡單來説就是藉着點燃本草之熱力,經由本草純陽之性能回垂絕之陽温透法,穿透皮下組織,增強微血管循環,使辛涼、辛熱、辛温之功效透達全身十二經絡,進而增強身體抵抗力,同時也能使細胞功能旺盛。 温臍美療法可以促進臍部的血液循環,疏通全身的經絡,對神闕穴局部能產生藥物和刺激作用,可調節神經,增強身體的免疫系統,促進腑府氣血運行。奧比世家採用的臍燭是由天然蜂蠟、精製本草製作而成,呈長形圓柱狀,配合芳香精油及使用專業的按摩手法,可幫助細胞再生,清除體內深層的毒素,平衡內分泌,減緩壓力、延緩衰老,以達到養生、保健、預防疾病之功效。
現在,在通過我們的介紹之後,現在大家該知道了這個艾灸神闕穴到底能不能減肥了吧,在通過艾灸想要減肥的時候效果也不是非常的明顯,如果想要減肥的話,那麼最好還是根據其他的方式來給自己減肥,最主要的就是必須要堅持鍛鍊,從自己的飲食上來進行調節。
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