玉米粥的幾種做法
玉米粥顧名思義就是採用了玉米做出來的粥,玉米粥不但外觀看起來非常好看而且吃起來味道也是一流的,玉米粥裏面含有豐富的營養,經常吃玉米粥可以起到很好的養生功效和保健的作用,玉米粥不但適合老年人食用而且也適合小朋友食用,所以玉米粥是一道老少咸宜的粥,下文我們介紹一下玉米粥的做法。
玉米粥,即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧,含多種維生素和礦物質,且亞油酸含量較高,經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜,且便於消化,適合作為早晚餐食用。
做法一
製作材料
主料:玉米麪(黃)100克,黃豆粉15克
製作流程
在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀,趁微温時服用。
做法二
食材準備
玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜
製作步驟
1、玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裏不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘後把打散的雞蛋淋在粥鍋裏,邊倒邊攪,熟了,可以關火了
3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以
在上面的文章裏面我們介紹了一道既好看又好吃的粥,那就是玉米粥,我們知道經常吃玉米粥是可以起到助消化等功效,上文為我們詳細介紹了玉米粥的兩種做法,相信大家都掌握了吧。
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