香蕉小米粥怎麼做?
早餐吃什麼?一天從牀上爬起來,好不容易不賴牀,在這個陽光明媚的天氣裏,可以好好的吃個早餐開始做正事了。可是卻突然不知道該吃什麼。今天小編就給大家介紹一款香蕉玉米粥,不僅有利腸胃,可幫助通便,還能讓大家精力充沛的開始新的一天。
主料
:50g小米、30g糯米、1根香蕉配料
:適量冰糖製作步驟
1準備好食材。
2小米和糯米用清水淘洗乾淨,再浸泡10分鐘。
3鍋中水燒開放入小米和糯米。
4大火煮開撇去浮沫小火熬煮。
5粥稠米爛加入冰糖。
6煮上2分鐘關火。
小貼士
加入少許糯米可使粥更粘稠,營養也更好。香蕉最後再放,煮開即可關火,時間長了香蕉口感不好。
雖然只是一款粥,可是用心的煲起粥來給家裏的人送上這份早餐,可以讓家人體會到滿滿的愛意。香蕉是一種大家都喜愛的水果,裏面含有的糖分與膳食纖維不僅可以讓人有飽腹感,還有益便祕的治療。早餐喝香蕉小米粥,絕對是一個好選擇。
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