哪種水果不能一起吃呢
有些食物結合在一起吃,吃了對身體非常的好,本身單獨的一種食物吃了對身體有滋補的效果,但是相生的兩種食物結合一起的話營養將會發揮出最好的效果,但是有的食物是不能結合在一起吃的,食物相剋的話不是過敏就是會引起中毒或者是氣急胸悶等現象,這些副作用我們必須要避免,那麼哪種水果不能一起吃呢?
酸味水果與甜味水果不可以一起吃
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。
水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下:
1、酸味水果:葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓。
2、亞酸味水果:蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。
3、甜味水果:釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜。
這些水果同時吃對身體有害
1、杏仁與栗子:引起胃疼
杏仁與板栗相剋。同食會產生對身體有害的物質,引起胃疼。
2、草莓與櫻桃:上火
從營養學角度來説,草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,常吃有抗衰老、養顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃,過量食用容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火症狀。
3、桔子與檸檬:會導致消化道潰瘍穿孔
橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高於一般水果,大量食用會促進胃酸的分泌,使潰瘍加重。尤其是檸檬,酸性較強,PH達2.8以下,尤其不要空腹食用,否則極易傷胃,導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。
4、哈蜜瓜與香蕉:導致腎衰
各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
食物的相生相剋都是一些生活常識,我們必須要了解清楚,因為在生活中難免會接觸到很多食物,如果吃了對身體 不利的話,那麼影響就大了,水果雖然説種類繁多,多種多樣,但是水果一旦相剋的兩種結合在一起的話對身體是有很多副作用的,大家一定要重視。
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