孕婦不能吃哪些水果 五種類一定要遠離
孕婦在孕早期的時候一般都會有早孕反應,比如噁心、嘔吐等,這都會嚴重影響到孕婦的食慾,不僅如此,由於胎兒的壓迫,孕媽媽們也可能會有尿頻、便祕等情況出現,此時服用水果對孕期這些不良的反應都會有幫助。一方面水果酸甜可口,可以改善孕媽媽們的胃口,另一方面水果都含有豐富的維生素及膳食纖維,這些對預防及緩解便祕的症狀都是有很大幫助的。水果雖好,但是並非每一種水果都適合孕媽媽服用。那麼孕婦不能吃哪些水果呢?接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。
孕婦不能吃哪些水果呢?
1、山楂
山楂對女性朋友的子宮有收縮的作用,所以對懷有身孕的女性來説最好不要吃,而且山楂還有活血化瘀的功效,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。
2、柑橘
柑橘是一種非常美味的水果,而且柑橘的品種也非常的多。柑橘這類水果的營養物質也很豐富,其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性温味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。
3、荔枝、桂圓
女性在懷孕之後,身體的温度比普通的女性一般都要高,中醫認為孕婦的體質偏熱,她們的陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。
4、柿子
孕婦性屬熱,柿子性屬寒。孕婦在懷孕期間常吃柿子的話,會感到口澀舌麻,而且柿子的收斂作用很強,引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後產生沉澱。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
5、木瓜
木瓜這種水果不但美味可口,而且營養也非常的豐富,它還具有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效,主治胃痛、消化不良、肺熱乾咳、乳汁不通、濕疹、寄生蟲病、手腳痙攣疼痛等病症。雖然木瓜有這麼多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。而且,現代醫學研究發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。
孕婦不能吃哪些水果?小編介紹的以上五種建議孕婦還是儘量不要吃的好,以免引起嚴重的後果。孕婦多吃水果是沒有錯,但是在選擇吃什麼水果之前一定要慎重,既要營養,也要安全。
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