孩子咳嗽不宜吃的7類食物
孩子咳嗽不宜吃的7類食物
孩子咳嗽時,以下食物不宜吃:
1、大魚大肉等葷菜
以新鮮蔬菜為主,適當吃豆製品,葷菜量應減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可以給予梨、蘋果、藕、柑橘等,量不必多。
2、多糖多鹽
吃的太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。寶貝咳嗽時飲食宜清淡,不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃生痰,也要少吃。
3、冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍的飲料,從冰箱裏取出的牛奶最好加温後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不能喝碳酸飲料,以免誘發咳嗽發作。酸的食物有收斂的作用,吃多了會使痰咳不出來,加重病情,使咳嗽難愈。
4、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
5、魚腥蝦蟹
常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的孩子咳嗽時更加應忌食上述食品。
6、進補食物、湯
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免造成補品留邪,使咳嗽難愈。
7、油膩煎炸的食物
孩子咳嗽時胃腸道功能比較薄弱,油炸的食品可加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
需要注意的是,孩子咳嗽期間應多喝水,除滿足身體對水分的需要外,充分的水分可以幫助稀釋痰液,使痰易於咳出,並可以增加尿量,促進有害物質的排泄。
孩子咳嗽不停,父母焦慮不安,給孩子吃藥是父母最先想到的事,但是,別忘了,有一些飲食會起到意想不到的輔助療效。
掌握孩子咳嗽時候的飲食禁忌,避免加重孩子的病情,而且還要注意一些細節問題。那麼,孩子咳嗽的時候要注意什麼?
首先飲食要清淡,但應富有營養並易消化和吸收為宜。食慾不振,可做些清淡味鮮的易消化食物。
其次,多喝白開水。要喝足夠的水,來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液,便於咳出,最好是白開水,決不能用各種飲料來代替白開水。
第三多食用新鮮蔬菜及水果。可補充足夠的無機鹽及維生素,對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿蔔素的蔬果,如西紅柿、胡蘿蔔等,一些富含維生素A的食物,對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。
第四少食鹹或甜的食物。吃鹹易誘發咳嗽至使咳嗽加重;吃甜助熱生痰,所以應儘量少吃較好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品,還有炒花生、炒瓜子之類的零食應忌食為好。
在治療寶寶咳嗽的問題上,需要謹防以下的誤區。
1、急於止咳
咳嗽是幼兒的常見疾病,而且在寶寶身上會表現得非常明顯。看到寶寶咳得喘不過氣,父母怎麼能不心疼呢?因此急忙適用止咳的藥物,想在短時間內讓寶寶不咳嗽。但這樣往往適得其反。殊不知,咳嗽是人體的防禦反射之一,能把呼吸道內的異物與分泌物排出體外,所以咳嗽不必急於止咳,應該先考慮祛痰。服用祛痰藥物的同時給寶寶多補充一些水分,使痰液變稀,有利於寶寶排痰。
2、亂用民間食療方式
坊間口口相傳的治療咳嗽的食療方子最常見的就是冰糖燉雪梨。父母都會想,這樣的食材只要買的不是劣質產品,肯定對寶寶無害的,而且甜甜的,寶寶應該不會反感。殊不知,寶寶咳嗽分為很多種類的,不同種類有不同的治療方法。同樣的,在沒判斷清楚寶寶咳嗽是屬於哪一種,是不能用冰糖燉雪梨做治療的,有時還會出現反效果的。
3、拖延寶寶咳嗽的時間
父母都會第一時間依靠自身累積的方法治療寶寶,這是無可厚非的,但有時寶寶總是輕微咳嗽,不發燒也不流鼻涕,父母就會以為這不嚴重,或算已經治療好了。但如果寶寶咳嗽超過四個星期,一定要上醫院找醫生診斷治療,千萬不能拖延。
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