小孩咳嗽吃什麼好?各種咳嗽食療方推薦
小孩咳嗽吃什麼好?各種咳嗽食療方推薦
小孩咳嗽吃什麼好的快,相信是不少爸媽所關心的事情。咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分,而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽,不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,食療的方法也就不同。在這裏有一個簡單的區分方法,就是觀察孩子的舌苔:
如果舌苔是白的,則是風寒咳嗽,説明孩子寒重,咳嗽的痰也較稀、白黏,併兼有鼻塞流涕,這時應吃一些温熱、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黃、紅,則是風熱咳嗽,説明孩子內熱較大,咳嗽的痰黃、稠、不易咳出,並有咽痛,這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。
內傷咳嗽多為久咳、反覆發作的咳嗽,這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。
根據寶寶咳嗽的症狀,主要分為六種:
1、風熱咳嗽:咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅。
(1)梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗裏,上鍋蒸30 分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調,一年四季都在吃寒涼的水果,所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
(2)煮蘿蔔水
白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝,此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。
(3)枇杷葉粥
枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:鎮咳、化痰。
(4)魚腥草煲豬肺
魚腥草30克,豬肺250克;分別洗乾淨並把豬肺切塊,在鐵鍋中炒透,再漂清水濾幹。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文火煲2小時,煎成2~3碗,以鹽調味,分2~3次飲用。此湯有清熱,化痰,止咳的作用,對於風熱咳嗽的治療功效顯著。
其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。
辛辣、容易上火的 食物禁止食用,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
2、風寒咳嗽:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。
(1)生薑+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒,喝温熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生薑紅糖水裏再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
(2)蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裏的蒜水温熱時餵給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也願意喝。
(3)烤橘子
將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃温熱的橘瓣。 如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯,而且孩子都願意吃。
(4)麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱後放入薑末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
(5)梨+花椒+冰糖
梨一個,洗淨,橫斷切開挖去中間核後,放入20顆花椒,2 粒冰糖,再把梨對拼好放入中,上鍋蒸半小時左右即可,一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩 子不喜歡花椒的味道,家長可自己選擇。
以上是治療風寒咳嗽的食療方,家長在運用這些方法治病的同時,還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃:綠豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
3、痰熱咳嗽:咳嗽痰多,稠黏難咯,發熱面赤,目赤脣紅,口苦作渴,煩躁不寧,甚則鼻衄,小便短赤,大便乾燥,苔黃舌紅,脈象滑數。治宜清肺,化痰,止咳。
(1)桑白皮蜜汁飲
桑白皮(幹品)10克,蜂蜜30克。桑樹根皮,颳去外面的一層橘紅色表皮即得桑白皮,洗淨,陰乾待用。將桑白皮剪成小段,放炒鍋內加蜂蜜適量,小火炒至蜜被吸光,加清水一大碗,熬至半碗即可。每日1劑,分2次服完,連服3天。
效用:清肺瀉火,止咳化痰。用於小孩痰熱咳嗽,咳痰量多色黃,口乾喜喝涼水。
(2)鮮枇杷花湯
枇杷花(鮮品)50克,冰糖20克。將枇杷花與冰糖同入沙鍋,加水適量。燉半小時,棄渣留湯。每日1劑,代茶飲,連服7日。
效用:清熱化痰,宣肺止咳。適用於支氣管感染致兒童咳嗽、咳痰。如小孩畏寒發熱則不宜服用。
(3)豆漿鴨蛋冰糖飲
豆漿200毫升,鴨蛋1個,冰糖適量。鴨蛋磕去殼後人碗內,冰糖碾碎人碗,將二者攪拌均勻。再將豆漿煮沸,立即倒人盛放鴨蛋冰糖的碗內,燜蓋5—10分鐘即可。每日1劑,小孩可一次服完,嬰幼兒可分次服完。
效用:清肺降火,滋陰生津,止咳化痰,利咽潤喉。適用於小孩咽喉感染,咳嗽咳痰,口乾煩渴,喜冷厭熱。
4、 痰濕咳嗽:咳嗽痰壅,色白而稀,胸悶納呆,神乏困倦,舌淡紅,苔白膩。治宜化痰燥濕。
(1)杏仁粥
杏仁(去皮尖)10~20枚,粳米50克。將杏仁打碎與粳米淘洗乾淨,入水中熬粥食之。
效用:止咳調中。適用於外感風邪,內傷肺胃,乃致中焦不和,肺失宣降,症見咳嗽喘促,氣逆痰壅,飲食減少等。
(2)霜蘿蔔飲
經霜蘿蔔1個,蜂蜜或白糖適量。將蘿蔔洗淨,搗碎擠汁,盛碗中,隔水燉10分鐘左右,加適量蜂蜜或白糖即可。每日2次,每次30—50毫升(視患兒大小而定)。另法:可將霜蘿蔔切片煎湯,代茶頻頻飲之,亦有良效。
效用:功能消滯降氣,止咳化痰。用於小孩冬季咳嗽,氣喘,多痰(痰呈白色泡沫狀)。
5、脾虛咳嗽:咳嗽反覆發作,面色萎黃,食慾不振,大便溏薄 。
(1)山藥杏仁粥
山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。
(2)薏仁茯苓粥
薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。
(3)紅棗白果粥
紅棗10 克,白果3個, 粳米50克。加水煮粥 。效用:健脾益氣、止咳喘。
6、肺陰虛咳嗽:久咳少痰、口乾舌燥 、舌紅 、盜汗。
(1)百合粥
新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調入冰糖食用。效用:補肺止咳。
(2)銀耳羹
幹銀耳30克,雞蛋1個, 冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水攪拌後,放入銀耳中加熱食用。效用:滋陰潤肺止咳。
(3)止咳飲
麥冬、五味子、黨蔘、黃芪各15克,砂糖150克。用法:將麥冬、五味子、黨蔘、黃芪入容器中,加水300毫升,共煎汁,當茶飲。效用:適用於肺氣虛而致的肺虛久咳。
另外,香蕉,取熟透的香蕉,常食之。功能潤肺止咳。用於頑固性乾咳。茶葉3克,食鹽1克。二者同入杯,用滾開水沖泡,加蓋燜7分鐘即可飲用,代茶頻頻飲之,用於感冒咳嗽咽痛口渴。桉葉油糖果,市售桉葉油糖果(以偏辛涼風味為佳),置患兒口中含服,功能潤肺,止咳,利咽,用於兒童咳嗽無痰或少痰。
-
教你夏日如何藥膳養生
下面是適合夏季食用的三款藥膳,您不妨一試:清潤瓜絲用料:新鮮西瓜皮300克,天冬、麥冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精鹽各適量。製法:天冬、麥冬用水浸泡發胖後,剖開,除去內芯,再切成細絲。將薄荷用紗布袋包好,與天冬絲、麥冬絲一起,加水煎煮,熟後取出薄荷,倒去藥汁,再將其...
-
皮膚過敏能吃黑巧克力嗎
大多數人都經歷過或者是見過皮膚過敏的現象,這種症狀一旦出現是很可怕的,輕者會使患者有不舒服的感覺,也可能表現為全身紅腫,嚴重的話還可能有生命危險,但是這屬於體質的問題,現在的醫學水平是沒有辦法治癒的。所以患者能做的就是增強自身的抵抗力,更好地低於過敏原。...
-
男性痱子食療方
痱子對於我們大家來説還是比較熟悉的,因為在很多人的生活中都是會起痱子的,當然一般都是在炎熱的夏天。起痱子是非常難受的一件事情,很多時候長了痱子都是比較癢的,而且抓了之後還疼。其實關於痱子的治療方法有很多的,而常見的就有藥物治療以及食物治療法。那麼,關於...
-
吃什麼可以排毒養顏 女性五款淡斑養顏藥膳
身體的代謝功能出了問題也會引發色斑。不規律的作息,長期失眠或睡眠不足,不注意保養等都會導致細胞的大量死亡和代謝紊亂,造成色素沉積,形成色斑。今天小編推薦女性五款淡斑養顏的藥膳方,一起來了解一下吧!1、消斑養顏茶取川七5克,西洋參10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰...