吃靈芝的禁忌有哪些
很多人都知道這個靈芝確實是很補的一個藥材,很多時候可能大家只關注了這個靈芝的好的地方,想着就是儘量的吃,越吃多就越好,是真的這樣嗎,其實並不是的,吃靈芝是很講究的,並不像有的人説的那樣,多吃就好,現在就給大家來介紹一下這個吃靈芝的禁忌有哪些。
靈芝,又稱為木靈芝、靈芝草,是傳説中的仙草、不死藥。雖然靈芝營養價值和藥用價值極高,雖然靈芝被譽為仙草、不死藥,但是靈芝是不是真像傳説中那麼百無禁忌?靈芝不能和什麼同吃?
靈芝甘平無毒,是性質温和良好的藥草,所以靈芝並沒有什麼食用搭配禁忌。靈芝幾乎能和所有食品、藥品同吃。但若真要與藥品同吃,時間最好控制在服用藥品之後的半個小時後。
雖然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃,仍需要注意的是,雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人,但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱,肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝,抵抗力會更大,功效會更強,但服用時需要適量。國小生以下的小孩,適量為成人的2/3,體重輕而虛弱型的老人,適量為成人的2/3。而孕婦,在懷孕3個月內,胎兒尚不穩定,建議先不要服用靈芝。待四個月以上,胎兒穩定下來,再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外,病人手術前、後一週內,或正在大出血的病人慎食。
極少數人對靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術前、後一週內,或正在大出血的病人。少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應,如胃潮、咽乾、便祕、不易入睡等,個別的會出現鼻出血,出現這種情況可不必介意,這同有些人吃辣椒,生薑出現口乾、咽痛反應一樣,繼續服用,不適反應自會消失,個別反應嚴重的可暫停服用。
上面介紹的一些關於吃靈芝的禁忌,大家都看清楚了吧,雖然這個靈芝確實是有很多好處,很多身體不好的人吃了都可以補身體,但是還是要注意有一些不良反應出現的時候,要及時停下來不要再吃了,還有就是有些情況是不能吃靈芝的,上面也介紹的很清楚了,祝願你健康的。
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