靈芝的功效與作用吃法有哪些
其實我們知道的,靈芝的話,其實是很好吃的是中藥的藥材的了。而且往往人們一旦有精神萎靡不振,而且如果是有一些無力的症狀和比較容易疲憊的症狀的時候,那麼其實往往是比較容易引起不舒服的症狀。這個時候的人如果是吃靈芝的話,那麼往往是比較可以改善。到底靈芝的功效與作用吃法是什麼?
靈芝(學名:Ganoderma Lucidum Karst),外形呈傘狀,菌蓋腎形、半圓形或近圓形,為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效,用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。靈芝已實現人工種植,其中以林中靈品質最佳,藥用價值優於野生靈芝。
多孔菌科真菌靈芝(赤芝)或紫芝的子實體。全國均有分佈,現多為人工培養。採得後除去附着物,曬乾。切片、粉碎或研末用。
【性能】味甘、微苦,性平。能補氣養血,養心安神,止咳平咳。
【參考】靈芝含多糖、蛋白質、多種氨基酸、多肽類、麥角甾醇、甘露醇、生物鹼、香豆精、甾體皂甙、腺嘌呤、多種酶、多種微量元素。
有抗衰老作用,能增強機體的免疫功能;有鎮靜作用;有祛痰、止咳、平喘作用;有強心作用,能增加心肌血流量,增加冠脈血流量,降低心股耗氧量,增強耐缺氧能力;能降低血脂,調節血壓,保護肝臟,升高白細胞;有一定抗腫瘤作用。
【用途】用於體虛乏力,飲食減少,頭昏;心脾兩虛,心悸怔忡,失眠健忘;肺氣虛,喘咳短氣;高血壓病,高血脂症,冠心病;白細胞減少症;慢性病毒性肝炎。
【用法】一日5~15克。泡茶,浸酒,製成糖漿等。
温馨提醒:其實一旦是靈芝的時候,那麼其實需要進一步適合一些本身有神經衰弱的人去吃的了。而且往往可以進一步緩解人們的心悸頭昏餓症狀的了。甚至的話,往往可以進一步緩解人們的一些夜寐不寧的症狀和失眠多夢的症狀。
-
雞蛋羹的營養價值有哪些
對於老人和孩子來説,因為牙齒鬆動或是牙齒很少,一些比較軟和容易消化的食物對於他們來説是最好的。雞蛋羹是最適合他們的飲食,很多的家庭都會給孩子和老人做這個食物。那雞蛋羹的營養價值有哪些?針對這個問題,大家都想了解一下,下文就為大家簡單的介紹一下。雞蛋羹的...
-
哪些食物有降血壓的功效呢
高血壓是很常見的一種疾病,屬於中老年人羣中的多發疾病,一般老年人年紀大了以後身體體質開始下降,難免會出現血壓高血壓不穩定狀況,降血壓還是需要一些降壓藥的,可是將要畢竟有限長期服用,還會有副作用,其實想要降血壓,可以通過食療方法來解決,那麼哪些食物有降壓功效呢...
-
紫米的功效與作用
紫米屬於是水稻的一個品種,紫米是屬於糯米類的,紫米非常珍貴,因為只有湖南、四川還有貴州和雲南的少部分地方有少量的栽培,紫米分類為紫粳和紫糯兩個品種。紫米的顆粒比較均勻,紫米的顏色是紫黑色的,紫米食味比較香甜,但是甜裏面卻不是特別的膩。在我們提倡多吃粗糧的...
-
孜然粉的副作用
孜然粉在平時的生活我們經常會用到,因為它可以另肉類更加的鮮嫩,尤其是在燒烤的時候,很多人都會帶上孜然粉,而且孜然粉對於緩解消化不良或者腎虛等問題都可以的得到很好地緩解作用,但是孜然粉同樣也存在副作用,吃多了不利於我們的消化,甚至還可能會出現拉肚的現象,因此...