當歸黃芪雞湯功效有哪些

當歸黃芪雞湯，其實就是在熬製雞湯的時候加入當歸，還有黃芪，相信很多人在生活當中都做過這些食物吧，慢慢的熬製這些雞湯，達到的養生保健效果就更好，因為本身當歸以及黃芪對補血，都是非常有利的，尤其適合女性朋友，下面我們就去看看它的做法以及功效。

中國傳統菜品。原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。做法：烏雞肉洗淨切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味即可食用。

做法

喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節可每日喝一至兩次，春夏可每週兩三次。

營養價值

氣血雙補、固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰痠，面色蒼白等。

注重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之後可謂絕佳！

長期服用，可使女人氣血調和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。

保證自己的身體健康，補血補氣並不是説一定要購買各種各樣的營養保健品，很多時候注重自己的日常飲食適當的加入一些保健藥材，那麼就可以更好的發揮他的調理效果，而且這樣的調理身體的方法，相信會更加的安全健康，