補血補氣湯有哪些
補血補氣對我們的身體是非常重要的,如果我們能經常的給身體補血補氣的話,那麼我們的身體就會有非常好的改善。尤其是對一些身體比較虛弱,或者是常年有疾病不能很好治癒人來説,更應該要多補充一些氣血。這樣身體就會比較好了。那麼補血補氣的湯有哪些呢?下面我們就來介紹一下。
歸芪烏雞湯
材料:烏雞肉250克,黃芪20克,當歸15克。
做法:用烏雞肉,黃芪,當歸,烏雞肉洗乾淨,切好,當歸、黃芪洗乾淨晾乾,一起放進瓦鍋裏,加水適量,小火煮熟,調味就可以吃了。
功效:補氣養血,固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者,症見經期不準,經量少而色淡,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰痠,面色蒼白等。
當歸枸杞湯
材料:當歸3克、枸杞子9克、紅棗9克。
做法:將當歸、枸杞子、紅棗放入鍋中,倒入500毫升水,煮10分鐘即可。
功效:製作簡單,經常飲用能補血調經,美容養顏,增強免疫力。
新鮮百合炒牛肉
材料:牛肉200克、鮮百合50克、青紅椒2個、姜2片、蒜3瓣
做法:起油鍋把青紅椒爆炒備用,牛肉泡油後,剩下一湯匙油,爆香姜、蒜。 姜、蒜爆香後,把鮮百合下鍋爆炒,放入牛肉翻炒幾下,最後注入芡汁醬油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水。
補血補氣的湯是有很多種的,以上的這些都是能有很好的補血補氣的效果。如果能及時的進行有效補充氣血,那麼我們的身體一定很少發生疾病的症狀。一些慢性的疾病,常年不好的病人更應該要多補充一些這樣的湯,可以讓治療更加的有效。
-
石斛烏雞湯怎麼做呢?
很多人都知道如果你想要補身體的話可以吃一些家禽或者是鳥類食物,而且也可以添加一些中藥材做成藥膳,這樣能夠對身體起到很好的調理作用,不知道大家生活中有沒有吃過石斛烏雞湯這一道菜呢?這一道菜是比較常見的一道藥膳,,特別適合身體虧的人吃,經常吃能夠幫助很好的起...
-
紅棗豬蹄湯怎麼做才好吃
紅棗也被我們叫做是大棗,紅棗不但可以食用而且還含有豐富的營養,常吃紅棗可以起到很好的保健功效,紅棗有預防癌症和降低血壓的效用,常吃紅棗還可以起到保護肝臟和補血等好處,所以紅棗受到了大家的喜歡,紅棗有很多種吃法,下文我們就來給大家介紹一下紅棗豬蹄湯怎麼做才...
-
豆腐豆芽湯的做法
夏天一到人們就沒什麼胃口,總想要吃點爽口清熱解暑的美食,一看到油膩的食物,都沒有多大的食慾吃,但是吃夏天什麼爽口又解暑呢?這就屬豆腐豆芽湯莫屬了。豆腐豆芽湯這種是食物我們在生活中是可以嘗試一下它的製作方法的,下面就讓我們一起來學習一下豆腐豆芽湯的做法吧...
-
蓮藕豬骨花生湯的做法
蓮藕我們也叫做是藕,蓮藕是我們常見的一種食材,蓮藕不但可以生吃而且也可以煮熟了吃,我們可以採用蓮藕搭配上其它的食材來做成各種美味的菜餚,蓮藕不但可以炒着吃而且也可以用來煮湯,此外我們還可以用蓮藕來涼拌,下文我們就採用蓮藕搭配上花生和豬骨做成蓮藕豬骨花生...