補氣補血穴位有哪些
通常,大家提到補氣補血,便會想到通過一些滋補性藥物或者是食物來補氣血。可是大家一定很少會想到通過按壓一些補氣補血穴位來補養氣血吧。其實,通過對一些穴位的按摩,能夠刺激身體的許多神經,從而加快血液循環,起到滋補氣血的作用。那麼,大家可以通過按壓哪些學位呢?補氣補血穴位有哪些?下面就給大家介紹。
補氣養血可穴位按摩。取關元、血海、三陰交穴。這三穴是調理女性氣血、治療月經不調的關鍵穴。方法很簡單,有空多揉就行,每穴按揉3分鐘。
關元穴在腹部,是任脈的要穴,“衝任同源”,所以能夠同時調理任脈和衝脈。古人認為關元是男子藏精、女子藏血之處,能夠補養元氣、腎氣,被譽為“第一性保健大穴”,大部分婦科病症和男科病症,都會用到這個穴位。血海專治血,看它的穴名就知道了,血海屬於脾經,脾主運化而統血,所以女性養血,常按摩血海效果很好。三陰交是婦科常用穴,是肝、脾、腎3條陰經的交會穴,這3條陰經又在關元處與任脈相交,是在婦科中應用非常廣的一個穴位,除了養血調經,還能治療白帶、經前綜合徵和更年期綜合徵問題,又有安神之效,有助睡眠。
上面提到的的這些穴位,如取關元,血海,三陰交穴,都是有利於補氣補血的穴位。通過對補氣補血穴位的正確按壓,不僅對身體的補氣血大有好處,同時對睡眠,月經,心情等等都會有一些幫助。大家學習一下按壓技巧,並且長期堅持,一定會有所顯著的效果的。
-
十字韌帶損傷的治療
很多喜歡劇烈運動的人經常會患上十字韌帶損傷這種疾病,這樣的疾病很多都是的單獨性的損傷,但是還是有很多人是多發性,十字韌帶對我們人的作用有很多,我們行走的時候必須要靠這個十字韌帶,而十字韌帶受損的話人們很有可能會出現一種明顯腫脹,局部疼痛的現象,甚至是關節...
-
喉嚨有痰癢的原因
喉嚨有痰本身就是一種很不舒服的感覺,而這個時候如果喉嚨還會發癢的話,那麼就會更不舒服了,人們在吃飯的時候會覺得各種異常,有的人甚至在吞嚥的時候還會出現一種不適的感覺,喉嚨有痰還發癢也是人們難控制的症狀,不能抓,也不能撓,而找不到原因的時候還無法治療,那麼這個...
-
直腸高級別上皮內瘤變是癌症嗎
很多人的話在體格檢查的時候或者內科鏡檢查的時候,發現有高級別上皮內瘤變。高級別上皮內瘤變不僅僅容易發生在胃部,而且直腸位置的高級別上皮內瘤變其實也是很常見的。為了自己的身體健康。那麼一定要重視這個結果。然後進一步去就診。直腸高級別上皮內瘤變有什...
-
中醫怎麼調理便祕?
估計人人都有經歷過便祕的痛苦,無論是小孩子還是老年人,特別是老年人更容易遭受到便祕的痛苦。在廁所上一待便是幾個小時,要知道這樣容易得痔瘡。而且長時間便祕的話會也可能會使小腹變大,從而導致腰變粗,但是這個是可以調理的,調理好了病情就會緩解了,但對於治療便祕...