美容湯的做法有哪些
女生們在一起永遠的話題都是瘦身和美容,誰都希望自己漂亮,現在很多美容瘦身的機構也就搶佔商機,但是很多女生還是不敢在自己臉上身上動刀,畢竟我們不是明星不需要完全靠身材和麪容工作,而且整形整容還是存在一定的風險性,有什麼方法既能美容又沒有風險呢?下面就介紹幾種美容湯的做法既能變美麗做法又很簡單。
銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火,銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利,去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯,此湯不僅是美味,還能豐胸,使你的臉色白裏透紅,體態輕盈苗條。
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯着。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯,每個月記得喝哦。小小提醒,桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環,但是不易消化,每次放七八個就可以了(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
皮膚容易幹 燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚,當歸4片,將排骨洗淨血水放入砂鍋,加入枸杞、紅棗、當歸,也可放點葱、薑片,大火燒開,再小火燉至排骨酥爛,鹽、雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用。
美容護膚不能單純的以食補達到最好的效果,平時還要注意不要熬夜,經常玩電腦也是對皮膚有傷害的,不要經常化粧皮膚也是需要呼吸的,過厚的粉底會造成臉部油脂分泌過多,容易起痘,吃些新鮮的水果蔬菜,平時的護膚也是不可少的,面膜可以換些不同的效果輪流使用,不要嫌麻煩,沒有醜女人只有懶女人。
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