夏枯草魚頭湯
我們在吃魚的時候其實對於魚肉都非常的喜愛,可是除了魚肉之外,其實魚頭的營養價值更高,而且它富含非常豐富的蛋白質以及人體所需要的微量元素,可以幫助我們保健自己的大腦,所以説在生活當中現在越來越多的人,更加喜歡吃魚頭,下面要去了解的是夏枯草魚頭湯的製作方法。
可能你在生活當中對於肉並不鍾愛,但事實上他確實含有非常高的營養保健價值,如果能夠學會去利用它這種保健功效,那麼對於我們的身體健康是可以帶來很大好處的,而夏枯草魚頭湯,同樣也可以起到更多的保健功效。
夏枯草魚頭湯
用料
草魚頭1個(重約200克)。
輔料
夏枯草10克, 鬱金9克。佛手9克,生薑15克。紅棗6枚。
1.草魚頭洗淨、去鰓。
2.將夏枯草清洗乾淨,放置待用。
3.用清水將鬱金清洗乾淨。
4.將佛手和姜以及紅棗也清洗乾淨,放置待用。
5.將上面處理好的魚頭和佛手以及夏沽草,鬱金和調料全部倒進瓦鍋中。
6.文火煮1.5-2小時。
7.加鹽調味,即成。
以上就是關於夏枯草魚頭湯的製作方法,其實這一道食物除了可以給你帶來美味享受的同時,還可以有效地幫助,你身體補充所需要的蛋白質以及各種微量元素,我們的身體健康是可以帶來很多驚喜效果的。
-
蓮子煲湯的做法是什麼呢?
很多人知道蓮子是非常好的食物,尤其現在是夏天就更適合吃了,因為蓮子能夠幫助人體起到清熱降火的作用,夏天吃還能夠很好的預防中暑,小編今天就整理了一下關於蓮子煲湯的做法,你平時可以將蓮子剛買回來之後煲湯喝,這樣也會比較有營養,相信你會覺得蓮子煲湯會非常好喝。...
-
海鮮玉米湯怎麼做好吃?
蝦仁是含有豐富鈣質的食物,經常吃對人體是非常好的,不管是老人還是小孩,男人還是女人,適當的吃能補充人體所需要鈣質,玉米對減肥非常好,海鮮玉米湯是一道非常美味的佳餚,平時可以自己經常在家做,下面小編教大家怎麼做蝦仁玉米蛋花湯才好喝。蝦仁玉米蛋花湯材料蝦仁100...
-
烏雞栗子湯做法
烏雞栗子湯是一道味道鮮美十分滋補的湯品,隨着天氣漸漸轉涼身體也會跟隨天氣的變換變的寒涼,這個時候在飲食上要多喝一些粥類和湯品,可以達到暖身暖胃的作用,對身體很好,而這道烏雞栗子湯就是一道非常補身體的湯,下面讓我們一起來學習一下烏雞栗子湯的做法。烏雞栗子...
-
關於玉米燉排骨湯的做法
玉米燉排骨湯的做法相信對於持家的你們來説是比較簡單的吧,它只是需要你們花費一些時間去製作它而以,所以我們建議不會製作玉米燉排骨湯的朋友可以向你們身邊的朋友學習一下。玉米排骨湯這種食物我們在生活中想要製作它就需要將食材全部放進高壓鍋裏面慢燉就可以...