自制養肝護肝茶的方法
保護肝臟是我們需要高度重視的一個問題,因為現在的生活中肝炎疾病對於人們的身體危害是非常大的,肝炎的治療方法也是沒有什麼進展的,因此,人們在生活中面對肝病主要是以護肝為主,而護肝的方法非常多,主要是以飲食護理最為關鍵,例如喝養肝茶就是不錯的方法,那麼,自制養肝護肝茶的方法有哪些呢?
一.材料決明子10克,烏龍茶、荷葉幹品各3克。
做法
1將決明子放入鍋中炒幹;荷葉切絲,備用。
2決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中,衝入沸水,蓋蓋子悶約10分鐘後飲用。
對脂肪肝的好處
決明子可潤腸通便;荷葉可分解體內的脂肪,防止脂肪堆積;烏龍茶能顯着抑制膽固醇及中性脂肪的增加。這款茶飲減脂減肥效果顯着,有助於預防脂肪肝。
二.材料山楂幹品15克,蜂蜜適量。
做法
1將山楂放入杯中,衝入沸水,蓋蓋子悶泡約10分鐘。
2取茶水,温熱時調入蜂蜜飲用。
對脂肪肝的好處
山楂可以健脾消積,蜂蜜可以潤腸通便,兩者合用可以加快腸道蠕動,減少脂肪的堆積,減輕肝臟的負擔。
從以上的講解來看,自制養肝護肝茶的方法比較容易,只需要幾個簡單的步驟就可以學會,因此,如果大家在生活中覺得自己的肝臟負擔較重,或者是本身具有一些肝臟疾病的話就可以多喝一些自制養肝護肝茶來進行緩解。
-
喝茶對減肥有沒有幫助?
相信很多人都有喝茶的習慣,茶是中國的古文化之一。其實喝茶這也是個好習慣,它能補充人體缺少的元素,只不過每個人想達到的效果不一樣,有些人喝茶完全出於愛茶,有些人喝茶是因為想要達到減肥的效果,為了滿足大家的好奇心,今天小編就告訴大家喝茶有那哪些好處,喝哪些茶可...
-
紅茶是否養胃呢
紅茶是一種非常不錯的茶類,在冬天都喝一些紅茶可以有效的幫助我們達到暖胃的效果,多喝一些紅茶可以有效的幫助我們改善自身的免疫力和抵抗力,尤其是在冬天,很多人經常容易出現很嚴重的胃病,紅茶中有一種激素,可以有效的幫助我們治癒胃病,簡述一下紅茶是否養胃吧。不少...
-
清熱祛濕涼茶方法
在炎熱夏天即將到來之際許多的朋友們,都想方設法的尋找着解暑的好東西,許多的朋友會在夏天的到來之際躲在空調屋裏一呆就是一天,這樣很容易讓大家患上空調病的發生,那麼接下來是不是大家來介紹清熱化濕的好東西就是涼茶,有興趣的朋友們可以隨我來一起了解一下。清熱...
-
美白淡斑茶有哪些
美白淡斑茶一直以來都是比較受女性朋友喜愛的,美白淡斑茶對於女性朋友的美容養顏是有着非常好的效果的,而且對於身體的健康也是非常有利的,還不會有任何負作用,那麼美白淡斑茶有哪些呢?下面我們就來給大家介紹幾款,適合女性朋友喝的美白淡斑茶。希望對大家有所幫助。...