養生五紅湯的做法
養生湯現在都普遍流行起來,不僅是一道可口美味的湯品,更是對身體有益的“良藥”,很多人也有事沒事的時候,在家做一些養生湯,而養生五紅湯卻是深受女性朋友的喜歡,因為它不僅養氣補血,也能美容養顏,到底養生五紅湯的做法是什麼呢?
食材食譜熱量:6215(大卡)
主料
紅棗適量
枸杞適量
方法/步驟
1、紅棗一把。
2、花生一把。
3、枸杞子一把。
4、紅豆一把。
5、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量。 將上述原料洗淨。
6、紅糖一勺。五種原料的比例為一比一。
7、將洗乾淨的原料放入砂鍋,浸泡半個小時。
8、加入紅糖攪拌均勻。
9、大火燒開,改為小火,煮一個小時。
10、這時候所有的原料基本上都沉下去了。
功效
1、補氣養血抗癌
此湯中,紅棗養脾補益氣血;枸杞 補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精;花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,提升血小板,但血脂粘稠者不宜多加;紅豆被李時珍稱為“心之谷”,赤入心,形似腎,可清心養神,健脾益腎;紅糖性温、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用,能漸復正氣,提高機體免疫力,並有助改善貧血,提升白細胞數量。
2、減輕化療副反應
如果患者伴噁心、嘔吐等化療後的副反應,還建議在五紅湯里加入生薑,因為生薑是“嘔家聖藥”,可以明顯減輕嘔吐的反應;如果化療後脾虛氣虛,還可以加黃芪一起煮水飲用以補氣。可見,中醫中藥對減輕化療的副作用大有可為。五紅湯簡單方便,安全可靠,所以作為食療已經在臨牀上廣泛應用。由於口感偏甜,比中藥好喝,所以大多數患者都能接受長期飲用。
通過以上介紹,相信大家也都知道了養生五紅湯的做法,五紅湯的作用是非常大的,對於化療患者提供的幫助更大,不僅能更好的調理化療患者的身體,還能減輕化療患者在化療過程中的不良反應,在此專家建議化療患者,最好長期服用養生五紅湯,會對身體有很大好處。
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