喝什麼湯潤喉呢
隨着社會的發展,人們的生活節奏變得越來越快,特別是一些生活在大都市裏的人。勞累過度,應酬引起的上火,壓力過大等造成喉嚨乾燥,容易患上咽喉炎。這時候,就應該喝一些潤喉清肺的湯,調理調理身體。那麼,喝什麼湯潤喉呢?下面介紹幾種湯給大家,希望你們喜歡。
(1)甜蛋藥湯:生雞蛋1個,砂糖10克。將雞蛋打破置於碗中,放入砂糖,調勻,用少量開 水衝沏,每晚睡前服用。具有滋陰潤燥作用,適用於聲音嘶啞。
(2)冰糖梨水:冰糖50克,梨(鴨梨、秋梨、雪梨均可)2個。將梨洗淨切塊,用冰糖共放鍋 中加水煮爛,每日服2次。具有清肺潤喉,消痰降火作用。適用於音啞及對嗓子有保護作用 。
(3)橄竹梅茶湯:鹹橄欖5個,竹葉5克,烏梅2個,綠茶2克,白糖10克。將以上諸味水煮3 分鐘,飲湯。日服2次,每回1杯。具有清咽潤喉作用。適用於勞累過度或煙酒過量引起的失 音。
(4)胖大海糖水:胖大海5枚,冰糖適量。將胖大海用水衝淨,同冰糖放入碗內,衝開水, 浸泡半小時,當茶飲用。隔半日再衝水泡1次,每日2次,2~3天見效。具有清熱,解毒,潤 肺功效。適用於乾咳失音,咽乾喉疼。
(5)金針湯:金針菜(黃花菜)50克(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙鹼中 毒),蜂蜜適量。金針菜用水一碗煮熟,調入蜂蜜,含在口裏,浸嗽咽喉片刻。然後徐徐咽 下,分3次服。具有清積熱,通絡作用。適用於因聲帶勞累而引起的失音聲啞症。
閲讀了以上內容,相信很多人都知道喝什麼湯潤喉。特別是秋天喝冬天,這是感冒病發率高的季節,多喝湯,不僅可以暖胃潤喉,還可以美容養顏。作為上班族的女性朋友們,不妨多喝這些湯。除了喝湯外,還可以喝茶,因為茶的功效也有潤喉清肺的作用。多種茶中,紅茶是最適合的。介紹了這麼多,大家一定收穫了不少。
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