喝什麼茶清肺潤喉呢
現代社會是發展了,工業也發展了起來,所以付出的代價是環境的污染也是嚴重了,所以對於人的肺部還是有影響的,而如今的人不管男女老少吸煙喝酒的也不在少數,那麼這個吸煙喝酒對於肺部和喉嚨的的產生了直接的刺激,那麼要怎麼緩解這個刺激了,下面就來説一説喝什麼茶清肺潤喉。
1、玉竹冰糖茶
做法:取玉竹15克,加適量冰糖,用沸水沖泡,加蓋浸泡約15分鐘,最後攪勻即可飲用。
功效:冰糖潤肺,這款茶飲具有養陰生津、潤喉益肺的功效。
2、沙蔘大棗茶
做法:取沙蔘15克,大棗5枚,用適量沸水沖泡,加蓋浸泡15分鐘即可。
功效:沙蔘具有清熱養陰、潤肺止咳等功效,主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃稠。這款茶飲用沙蔘搭配大棗,具有養陰生津、清肺養肺的作用。
3、羅漢果茶
做法:取羅漢果20克,用沸水泡悶15分鐘後代茶飲用。
功效:羅漢果茶的功效與作用非常多,能清熱潤肺、消暑生津、止咳化痰,對肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有顯着的療效。吸煙人士經常喝羅漢果茶,可以達到清肺的目的。
4、天麥冬茶
做法:取天冬、麥冬各12克,加入300毫升熱開水浸泡10分鐘,去渣飲茶。
功效:麥冬養陰生津、清心潤肺,適用於肺燥乾咳、虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內熱消渴,腸燥便祕,咽白喉等症。這款茶飲具有養陰生津、清肺降火的功效。
對於上面的兩款茶,都有着清肺潤喉的功效的,相信大家瞭解了之後對於喝什麼茶清肺潤喉也有了答案,所以為了身體的健康,建議朋友們不要抽煙喝酒,如果真的控制不了,那就在平時多喝些清肺的茶,這樣才不會使得身體受到煙的影響。
-
用什麼洗澡皮膚會變白呢
現在很多人的皮膚都是比較黑的,因為一些人常常是因為生活的需要,在外面四處奔跑的,這樣的話,是比較容易導致自己的皮膚是比較黑的,同時讓自己看起來更加老,這樣對於一些女性朋友來説,打擊是非常大的,洗澡也是可以美白的。那麼,用什麼洗澡皮膚會變白呢?用什麼洗澡皮膚會變...
-
怎麼樣按摩頸部呢
你有沒有頸部偶爾痠痛的情況呢?有的吧,很多人都會有,反正我是有。一天下來對着電腦,不活動,頸部就會很酸。很多時候我們都是選擇辦公室的同事互相幫助按摩一下,這樣會好很多,偶爾按摩一下,效果真的很不錯呢。擁有健康的頸部,想要怎麼扭動就怎麼扭動,再也不怕頸部僵硬問題...
-
血虛體質的表現及調養有哪些?
隨着亞健康人羣的增多,人們對於血虛體質的表現及調養越來越關注,尤其是西醫很難治療和診斷出血虛,因此,中醫和日常生活中的調理就顯得尤為重要。下面,我們就介紹一下血虛體質的表現及調養有哪些,讓大家有所借鑑。血虛體質的表現及調養並不能千篇一律,建議還是根據不同...
-
怎麼樣才能增強血液循環?
做過血液檢測的人想必有相當一部分看見過自己體內血液流動的樣子,有些人的血細胞運動快且順溜,可以看出血液循環十分通暢,而有些人的血液粘稠,血細胞運動緩慢,同時又粘連成塊,可以看出血液流通並不是很好。那麼,我們應該做哪些措施才能讓自己的血液流動加快變好呢?對此...