紅棗桂圓枸杞茶的功效都有哪些呢?
隨着我們物質生活的改變,人們的健康意識也是越來越強烈,在平時的時候很多朋友都會開始注重養生保健了,尤其是在飲食方面也是尤其的注意的,而桂圓紅棗枸杞茶就是養生的一大佳品,所以很多朋友都想知道它們的具體功效都有哪些,那麼,紅棗桂圓枸杞茶的功效都有哪些呢?
枸杞滋補腎陰。本草綱目記載:“枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。” 枸杞子有滋補肝腎,明目,益面色,長肌肉,堅筋骨之功效。久服有延年益壽,延緩衰老之效果。
桂圓亦稱龍眼,紅棗補氣養血。一起泡茶喝可以起到,補氣養血的功效。性温味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損。
紅棗和枸杞屬於滋補的 ,但是可以保健來吃,紅棗補氣養血。中醫的方子裏,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血,是很好的營養品。
枸杞全身都是寶,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分,能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用,能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,從而有利於活性氧的清除,延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量,提高抗體效果。
枸杞是名貴的藥材和滋補品,能夠養肝明目安神,令人長壽。枸杞的產區主要集中在西北地區,寧夏的枸杞最為着名,另外甘肅、青海等地的枸杞品質也很高。
通過上文的介紹,相信大家已經對紅棗桂圓枸杞茶的功效有了一個詳細的瞭解了,需要注意的是,這三種食物雖然對於我們的身體是具有一定的好處的,但是也不可以食用的太多,如果食用的太多的話,那麼也是會產生一定的副作用的哦!
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