膽固醇高能不能吃香蕉?
膽固醇,是臨牀檢查一個非常重要的指標,它主要是主要來自於人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要的補充。但是在現在這個時代,有很多人常常因為膽固醇偏高而飽受折磨,有很多的東西都不敢吃。膽固醇高可以吃香蕉嗎?常常有人會有這樣的疑問。下面小編就來為您解答這個問題。
膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,後者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。血液中膽固醇含量每單位在140―199毫克之間,是比較正常的膽固醇水平。
危害:
1、會加快前列腺癌的生長速度,會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。
2、會減少人的壽命,尤其是男性的壽命同時和血管有關的中風機率會隨着增加。
3、會阻塞心臟動脈和使其變窄,更容易引發心臟病。
4、會使骨質疏鬆症的可能性變高,同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。由此可見,膽固醇高的患者要及時到醫院進行治療,以免延誤病情,導致病情惡化。
高膽固醇血癥可以吃香蕉。
香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值,主要功用是清腸胃,治便祕,並有清熱潤肺、解酒毒等功效,香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用,患者是可以吃的。但如果胃酸過多者儘量少食用。還可以多吃蘋果、苦瓜、海帶等食物。
通過上面的文章,你應該已經瞭解了膽固醇高是否可以吃香蕉。那麼,大部分的病人應該特別注意飲食。在生活中,各方面都要非常的注意,小編相信只要你注意合理的飲食,就一定能夠保證自身的健康。
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