酸性體質喝什麼茶好呢
很多人喝茶已經形成一種習慣,每天都要飲用一杯茶才能放鬆心情,然而身體為酸性體質時對飲茶就會有影響,很擔心飲茶後體質發生改變,體質變化過大時會危害到健康,對患者的身體有極大的傷害。那麼酸性體質喝什麼茶好呢?多數茶都是鹼性的,患者都可以食用,但是含鹼性大的茶飲食則更好。
茶葉一直都是提高人體免疫力的重要飲品,對於防止酸性體質的形成也是功不可沒,這其中起作用的當然是茶鹼,茶葉中茶鹼都相對豐富,但根據可溶於水的不同,不同茶葉對預防酸性體質的表現是不同的。
一般經過慢火烘焙的茶葉,能夠將茶鹼逼出表面,經水一衝茶鹼立即溶於水。所以,如果想調節酸性體質,建議喝慢火烘焙茶,此茶表面可以見白霜。
酸性體質的形成:
現在很多人每頓飯都離不開葷,去麥當勞、肯德基吃洋快餐更是家常便飯。但是可能很多人不知道,大量攝入這些高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果是使體內產生過量的酸性物質。當酸性物質超過了人體自身的調節能力時,人體的內環境平衡就被打破,醫學術語稱之為酸性體質。
酸性體質者一般免疫力較低,常常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉、便祕等。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,都是酸性體質,而兒童孤獨症的發生、發展亦與過量食用“酸性食物”密切相關。
除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼“中和”體內的酸性物質,也起到緩解疲乏的作用。因此,喝茶也能糾正酸性內環境,改善酸性體質。中鹼性的食物還包括大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、草莓、檸檬、菠菜等,強鹼性的食物包括葡萄、天然海藻類等。
酸性體質喝什麼茶好呢?閲讀了上述文章後能對此問題做出解答,飲茶是非常好的習慣,但是也要健康的飲用茶水,茶葉的選擇不對,飲茶的方式不對等,對體質都有一些改變,但是能否將酸性體質調整到正常的範圍,還需要患者結合平時的飲食,生活中的注意事項與要點,可從很多方面進行調節。
-
白茶是什麼茶
我們平時經常聽到和喝到綠茶,紅茶,烏龍茶以及普洱茶,但是很少有人聽到白茶吧,那麼白茶是不是屬於茶裏面的一種呢,白茶特點是什麼,白茶能不能拿來喝,如果可以喝的話,白茶能帶給我們怎樣的功效和作用呢,帶着這些問題,我們要深入瞭解一下白茶才行,一起看下文的介紹。其實白茶...
-
解酒茶怎麼做有效果
解酒茶的效果就是解酒,很多人喝醉酒都喜歡喝茶。其實解酒茶解酒效果是很明顯的,很多人不知道解酒茶怎麼做效果好,其實解酒茶的做法很簡單,比如蜂蜜檸檬茶的解酒效果就非常明顯。1.葛根花茶解酒方法葛根解酒的方法:葛根、葛根粉於酒前、酒中、酒後飲用均可達到解酒舒...
-
薏仁荷葉茶能消除水腫嗎
薏仁荷葉茶是屬於一種沖泡類的養生茶,現實生活中經常品嚐到的養生茶的品種有很多。其實只要是適宜食用的茶品我們都是可以去適當的飲用的,因為不管是什麼類型的茶都是和食物擁有着相同的道理,都是獨立存在的。無論是營養價值還是起到的功效與作用都是獨立的。想要...
-
推薦幾種排毒養顏茶
冬天來了天氣就會變得乾燥,寒風刺骨,尤其是經常需要做家務的女性朋友冬季保養是非常重要的。有些懶妹子覺得敷面膜或者煲養顏湯啥的非常的麻煩,但又想變美。其想變美又想偷懶不是不可能,喝排毒養顏茶就能夠辦到。那喝什麼茶能夠排毒養顏呢?在冬季如何才能保護好我們...