什麼樣的體質是酸性體質呢
經常聽到講體質的酸鹼性,可是也有很多人對體質並沒有概念,並且對酸鹼性體質不瞭解,因此體質的變化對身體有何影響也是不清楚的,那麼什麼樣的體質是酸性體質呢?其實酸性體質是根據血液進行檢查,當檢查的數值低於一個範圍值時就會確診為酸性,而超過此數值的就是鹼性的體質。
健康人的血液是呈弱鹼性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨着體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。“酸性體質”者常會感到身體疲乏,記憶力減退,腰痠腿痛,四肢無力,頭昏,耳鳴,睡眠不實,失眠,腹瀉,便祕等。
酸性體質概念中還有一個站不住腳的邏輯問題,即酸性體質是百病之源。在醫學臨牀中,的確有很多酸中毒的情況發生。只不過,不是酸中毒致病,而是因為服用了某些藥物或生病了,才會出現酸中毒的現象。一些常見的疾腹瀉、腎衰竭,代謝類疾病如糖尿病,確實會引起酸中毒。而這些疾病的誘因,卻和酸中毒沒有一點關係。
身體偏鹼就是健康的,其實不過是酸性體質論者偷換概念的錯誤命題。以號稱中國最早提出酸性體質概念的樑雙林的理論為例,他們強調身體的PH值應該一直處於 7.4才好。事實上,這就是一句廢話,因為正常人血液的pH值就是7.4左右。而且,並不是身體的每一個部分都是偏鹼性才好。人體中有幾個地方,必須偏酸才算健康。第一個就是胃,這個不用説,大家都會多多少少有點了解。如果發生嘔吐現象,大量的胃酸排除體外,反倒會引起輕度鹼中毒,這就是嘔吐後會感覺頭暈的原因。另外一個是皮膚,健康的皮膚pH值應該是5.5,處於弱酸性的皮膚更不容易滋生細菌。女性陰道最理想的環境也是酸性的,一旦pH值大於4.5,就會引發炎症。除此之外,人正常的尿液也是呈酸性的。腎臟的一個重要功能就是把體內的酸性物質從尿液中排出去,如果一個人的尿液呈鹼性,反倒是不健康的。如果按照酸性體質論,一個人的體液或血液pH值呈鹼性才健康,那麼皮膚、胃、陰道和尿液是不是也該呈鹼性才符合邏輯。
體內的酸性物質來源複雜。一個大户是二氧化碳,二氧化碳與水結合生成碳酸,這是體內產生最多的酸性物質,是揮發酸,可以通過呼吸系統的排出而減少。我們吃下的糖、脂肪、蛋白質經代謝後,最終都能產生二氧化碳。
此外,蛋白質分解過程中產生的尿酸、硫酸,糖和脂肪代謝產生的乳酸、β-羥丁酸等,叫固定酸,也是體內酸性物質的重要來源。
什麼樣的體質是酸性體質呢?上述文章針對此問題做了詳細的講解,患者在知道身體的酸鹼度診斷並不準確,在醫學上並沒有確診的依據,建議患者做此項檢查的時候還要進行正規的身體檢查,從多方面對體質進行判斷,對於酸性體質的人羣身體也會有很多症狀,也會出現一些不適疾病,應當做好醫治與護理準備來改善體質。
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