什麼樣的排毒養顏茶可以減肥
很多人都非常喜歡喝茶,茶是一種經典的傳統,非常健康,現在更是有很多種茶。女生非常適合喝排毒養顏茶,因為排毒對女性來説非常重要,排毒可以使氣色紅潤,延緩衰老。但是有些人有這樣的疑問:排毒養顏茶還能減肥嗎?下面就為大家推薦一些説了句排毒養顏又能減肥的茶。
1、幹菊花茶
把幾朵幹菊花放入杯中,然後直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒,還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲!
2、檸檬茶
將半個檸檬榨汁,然後用温水沖泡好後就可以飲用了。還可以根據自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚,還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲,不然會破壞檸檬中的維生素C。
3、玫瑰花茶 準備好5g的玫瑰花,然後用温開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,還能夠滋潤養顏。
4、羅漢果茶 羅漢果茶製作方法也非常簡單,直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養顏,還能夠減肥瘦身。
5、荷葉 自古以來瘦身的良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。
6、薄荷 好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣,去油膩。薄荷乾濕都能用。
7、甘草 可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。
上面都是一些可以減肥的排毒養顏茶,平時可以多喝喝每天喝幾杯,根據自己的喜好可以添加一些蜂蜜、糖等物質,都是非常有利於身體的。通過運動減肥固然可靠,但是又有幾人能堅持得下來。喝茶既不費力又能享受,大家一起喝吧!
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