喝什麼茶可以達到減肥排毒的功效
近年來,減肥的風氣日漸增長,大家在選擇減肥方法上也是五花八門的,有一段時間減肥茶特別的火,不過不久就被減肥藥代替了,不過很多人在服用減肥藥之後出現了很多副作用,手術減肥聽起來又覺得十分嚇人,所以人們在選擇減肥方法的時候犯了難,那麼喝什麼茶可以達到減肥排毒的功效呢?
花茶具有很多功效,菊花茶清熱敗火,玫瑰花茶美容養顏,苦蕎茶清理腸胃,而荷花茶的功效不一般,它具有強大的減肥功效,荷花茶的價格低廉,適合很多年齡羣體的人喝,在減肥方面,有着它獨特的一面。
荷花茶的文化價值
秦漢時代,先民們就將荷花、荷花做成茶作為滋補藥用,荷花和花葯用在中國也有2000年以上的歷史。荷花以及荷花是聖潔的代表,更是佛教神聖淨潔的象徵。荷花出塵離染,清潔無瑕,故而中國人民和廣大佛教信徒都以荷花"出淤泥而不染,濯清漣而不妖"的高尚品質作為激勵自己潔身自好的座右銘。古有宋代文學家周敦頤的愛蓮説一文最能體現。同時荷花是友誼的象徵和使者。《本草綱目》中記載説荷花、荷花,蓮子、蓮衣、蓮房、蓮鬚、蓮子心、荷花、荷梗、藕節等均可藥用。荷花能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮鬚能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩,生津止渴。荷花能清暑利濕、昇陽止血,成分對於清洗腸胃,減脂排瘀有奇效。
藕節能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。荷真是一身都是寶!中國古代民間就有春天折梅贈遠,採蓮懷人的傳統。自古中國人民就視蓮子為珍貴食品,如今仍然是高級滋補營養品,眾多地方專營蓮子生產。蓮藕是最好的蔬菜和蜜餞果品。蓮花、蓮蕊等也都是中國人民喜愛的藥膳食品。可見荷花和荷花食文化的豐富多彩。傳統的蓮子粥、蓮房脯、蓮子粉、藕片夾肉、荷花蒸肉、等,舉不勝舉。荷花茶適合人羣
1、吃過減肥藥無作用的人羣;
2、不希望通過減肥,而想安全瘦身的人羣;
3、身材不錯,但對局部部位不太滿意的,例如腰腹部、小腿;
4、想短期內迅速減肥的準新娘;
5、產後肥胖媽媽
不適應人羣:
1、孕婦;
2、處於月經期的女性;
3、六歲以下兒童。
荷花茶飲用方法
每次泡一包,一包最好只泡一杯水,一次性喝一杯濃茶(越濃越好)。每天2~3包,空腹喝(飯前喝一杯,晚上睡覺前喝一杯),不必節食,因喝一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏,倒上開水就可飲了。最好能燜5~6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可 冰鎮後飲用,味道更佳。
雖然人人都有追求美麗的權利,但是大家在減肥的時候一定要選擇適合自己的減肥方法,這樣也是對自己身體的一種負責,不要為了一時的美麗而去做損害自己身體的事,這樣就得不償失了,其實想減肥的朋友,荷花茶是一個不錯的選擇。
-
中醫瘦身茶有哪些?
相信“瘦身”一定是許多女性朋友們心中一個小小的夢想,中醫瘦身茶不失為一個好方法。那麼中醫瘦身茶有哪些呢?我收集了以下幾種配方,有需要的朋友可以看一看,希望我收集的內容可以幫助到你。1、山楂首鳥茶山楂15克,何首烏15克。將山楂、何首烏分別洗淨、切碎,一同入...
-
到底冬季怎麼吃才不會胖呢?
冬季由於天氣寒冷,人也懶於運動,在室內的時間增多了,相應接觸零食的時間也就增多,活動的時間卻變少。種種原因,都使得愛美的人們一到冬天就發愁——身體胖了一圈。確實,冬季有很多主觀和客觀的原因,都使其成為最易發胖的季節。但如果能在這幾個月中控制住體重,那麼發胖...
-
什麼食物減肥又健康呢
炎熱的夏季即將到來,不少女性都投入到減肥的計劃當中,有的是通過運動的方式,有的是通過食療的方法,或許大家會問了什麼食物減肥又健康呢!這裏我還要介紹一些相關的減肥食物,比如冬瓜,黃瓜,白蘿蔔,絲瓜,這些食物當中不僅脂肪低,熱量也比較低,那麼其中有哪些功效呢!適合減肥的...
-
吃紫甘藍減肥嗎?
紫甘藍由於外葉和葉球呈紫紅色,所以也稱為紫包菜。紫甘藍其營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、U和較多的維生素E和B族。很多減肥人士在選擇減肥食材的時候,都會選擇紫甘藍。你知道紫甘藍減肥法嗎?下面本站養生在線的小編將為你紫甘藍減肥法。紫甘藍營養價值紫甘藍是...