降血脂的養生茶有哪些
很多老年朋友一到上了年紀後,會發現自己出現三高的問題,從而為此擔心不已,甚至還要到醫院進行醫治,花費昂貴的手術費。而對於那些關心父母身體狀況的孩子,也要日夜在醫院守候,既費錢又勞神。然而,今天將會介紹兩款簡單實用的降血脂的養生茶,讓朋友們在家也可以輕輕鬆鬆的降血脂。
1.降血脂茶:橘皮茶
中醫認為,橘皮味甘辛,性温,能理氣調中、燥濕化痰。現代藥理學研究也證實,橘皮含有橘皮甙,具有降血脂的作用,很適合痰多體胖的高血脂患者使用。
做法:可以取橘皮適量,用開水沖泡,加蓋悶10分鐘後代茶飲用即可。也可以用10克橘皮、20克山楂,一同放入沙鍋中,加入適量的水煎煮20分鐘,去渣取汁,用來沖泡茶葉飲用。
2.降血脂茶:山楂茶
山楂是一種很好的降血脂食品,它裏面含有三萜類和黃酮類成分,可以降低血清膽固醇。而它所含的維生素C,也能降脂減肥。所以,山楂是高血脂症患者的食用佳品。
做法:取山楂30克,生槐花5克,嫩荷葉15克,草決明10克。將所有材料一同放入鍋中加水煮,待煮至將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,濾渣取汁代茶飲用,每日一劑,連服三個月。
看完上述兩種降血脂的養生茶的做法,有沒有覺得很簡單。在日常生活中,雖然不能如同醫院治療那樣嚴謹客觀,但是一兩杯茶水的服用即對身體有健康又免去勞神傷財,何樂而不為呢?但是,如若病情嚴重,請到正規醫院醫治。
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