降血脂的花茶有哪些?
現在社會發展過快,選擇快餐應酬喝酒的人也增多,久而久之大肚腩的人越來越多,肝囊腫,脂肪肝患者也隨之增加。下面小編今天給大家推薦兩款降血脂花茶,可以令您在平常喝水的時間裏就可以減緩並改善自己的大肚子,有此需要的朋友可以不妨嘗試一下喲。
蓮子心茶
蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,並能預防老年痴呆的發生。蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。
崑崙雪菊
研究認為雪菊具有五大功效,包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等,可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。
(1)失眠者:每天開水泡上3到5克,對經常失眠者效果特別好;
(2)預防高血壓、高血脂患者:一次取2-4朵沖泡,可預防高血壓、高血脂;
(3)患有高血壓、高血脂患者:一次取5-8朵沖泡適用於高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。
治療高血壓有兩種模式是一直倡導的,即藥用治療和非藥物療法。而且,非藥物療法優於藥用治療,是高血壓患者的首選。喝花茶就屬於非藥物療法的範疇,是沒有副作用又安全有效的。長期飲用是可以調整體質,減輕不適狀的。
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