哪些茶有減肥的功效呢?
對於想要減肥的人來説,通常選擇的是運動健身,但也只是侷限於這個方式。其實減肥的方式還是有很多種的,如喝一些有減肥功效的中藥,如吃減肥藥,又可以喝一些具有減肥功能的減肥茶。但是這些都應該要有醫生的正確知道,確保配方的正確。下面就該大家介紹幾種具有減肥功效的的減肥茶。
明荷茶
原料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,茶葉3克。
製法:將上述各味放入茶杯內,倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。
服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。
功效:消積潤腸,減肥降脂。常飲3個月左右,並配合節食,將獲得良好的健美減肥效果。
適用:肥胖症、便祕等。
桂花茶
原料:桂花3克,茶葉5克。
製法:將桂花、茶葉放入茶杯內,倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。
服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。
功效:瘦身,減肥,消積。適用:肥胖症。
輕身茶
生山楂、生米仁各10克,陳皮5克,幹荷葉15克。
製法:將上述各味放入茶杯內,倒入沸水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。
服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。
功效:減肥瘦身,消積祛脂。
適用:肥胖兼高脂血症。
菊銀茶
原料:白菊花6克,羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。
製法:將上述各味放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8-10分鐘,即可飲用。
服法:每日一劑,2-3次水煎,當茶飲用。
功效:清熱排毒,減肥降脂。
適用:肥胖症。
玉米鬚茶
原料:鮮玉米鬚100克,茶葉5克。
製法:先將玉米鬚洗淨後,放入鍋內,倒入清水2碗,用小火煎煮半小時,沖泡茶葉。
服法:每日一劑,2-3次水煎,沖泡茶葉飲用。
功效:減肥瘦身,利尿降脂。
適用:肥胖症、水腫等。
在使用減肥茶的時候,如果有那些不放心的可以其諮詢醫生去配方的正確性。如果在服用的過程中有什麼不適應的,應該及時停止服用到醫院檢查。每個人的身體狀況都是不同的,對於物品的適應程度也是各有不同,要以自己的身體狀況為主要。
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