菊米枸杞茶的做法
夏天由於天氣比較炎熱很多人特別容易引起上火,以及低血壓等症狀,雖然這些都不是什麼比較嚴重的疾病,但是卻會嚴重的影響着我們的日常生活,但是為了預防和調理這樣的情況,我們平時可以通過飲食進行調整,菊米枸杞茶就是比較不錯的選擇,下面我們一起了解下菊米枸杞茶的做法。
菊米,即精製野菊花花蕊,為浙江遂昌特產,山區珍品
形態特徵呈黃綠色,因形狀如米粒,故稱野菊米.
藥用價值據《增廣本草綱目》中記載:“處州出一種山中野菊,土人採其蕊而幹之,如半粒綠豆大,甚香而輕圓黃亮。對敗毒
菊米
、散疔、祛風、清火、明目為第一。產自遂昌石練山中。”菊米富含蛋白質、氨基酸、微量元素等營養成份,以及菊米內脂、野菊花素、黃酮等抗病要素,能增強體質,提高抗病、防病能力,長期飲用既能養生保健,又能祛病延年,可抗衰老,是理想的天然保健衝飲品,更是饋贈親友,招待貴賓之佳品。功用清熱解毒、平肝降壓、益腎補腎、降脂、清暑、醒酒、預防感冒、防輻射
材料選擇 .胎菊(12朵)+ 枸杞(20粒)。
菊米枸杞茶的做法.
用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目,枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。枸杞,“補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。”
.主要功效 .緩解眼睛疲勞,眼睛乾澀之症狀
平時經常喝一些花草茶對我們的身體是有很多好處的,而且也能帶給我們身體更多的營養,也能夠幫助我們調理身體出現的一些疾病,菊米枸杞茶的做法比較簡單,而且平時再上班時也比較方便飲用,容易上火的朋友可以多喝一些。
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