各種養生茶的好處
對於我們中國人來説,自古有喝茶的習俗喝茶,無論是親朋好友到來之際,還是走親訪友的時候,家家户户都會以茶來招待,茶葉也成了天然而且營養的飲料,不僅僅入口清甜,而且芳香撲鼻,每一種茶葉喝的方法都是不一樣的,功效也是不同的,來為大家介紹一下有關於各種養生茶的作用。
中國人,自古以來就有喝茶的習慣,忙碌了一天,靜下心來喝一杯茶,這種一種陶冶,也是一種養生,那麼你知道如何正確的喝茶嗎,知道哪些人能喝,哪些人不能喝嗎,下面小編為您支招,五花八門的養生茶應怎樣喝。
菊花枸杞茶中醫認為,菊花性涼,有散風清熱,平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞,又稱明目果,能夠補腎、潤肺、生津、益氣。
哪些人適宜喝?菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。哪些人不宜喝?菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以下面幾類人不要喝:胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。
佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一週23次.桂圓紅棗茶桂圓,益心脾,補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗,味甘性温,具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的補血聖品。
哪些人適宜喝?桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠從內到外地喚起好氣色,延緩衰老。哪些人不宜喝?由於桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等症狀的人不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝,以免上火。由於棗含糖量高,糖尿病患者要注意。
而且棗皮不易消化,吃太多會影響到排便。佳喝法:桂圓5顆、紅棗5顆,用沸水沖泡。將紅棗劃開人蔘茶人蔘是多年生草本植物,為中國傳統的滋補品。人蔘性微温、味甘、微苦。有補元氣,補脾益肺,生津止渴,安神增智之效。哪些人適宜喝?人蔘茶適合中老年人喝,能調理身體機能,補充氣血。
喝茶的關鍵在於如何使用,怎麼使用茶葉才能夠對身體有作用,自古以來各種養生茶的作用都有着獨特的功效,平時利用星期天節假日休閒下來的時候,不妨來喝一碗清清的茶,既可以解渴又可以防止癌症疾病。
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