產後泡腳 生化湯幫你化淤血
產婦氣、血皆受損
中醫理論認為,分娩時產婦會經歷失血過多、長時間用力、劇烈疼痛和創傷,都會導致產婦氣、血、津液的耗損,即使平時體質再好,也會在生完孩子以後感到從未有過的虛弱,從而導致一系列的不適症狀,比如眩暈、出汗、便祕、小便不利等。
同時,分娩時胞宮(即子宮)的脈絡被損傷,導致脈絡淤阻不通、舊血停留、經氣鬱滯,從而可能會出現腹痛、小腹硬滿、惡露不盡等淤血停滯的症狀。
生化湯
生新血、化淤血
早在17世紀,明末清初着名的醫學家傅青主就已經在《傅青主女科》一書中記載了生化湯的藥方,經過歷代醫家的修改、驗證,演變成如今基本的藥方組成:當歸24克、川芎9克、桃仁(去皮、尖)14枚、 乾薑 (炮黑)2克,甘草(蜜炙)2克。根據產婦不同的體質特點和症狀,對藥方進行加減,就成為了適合個人的生化湯劑。
生化湯之所以成為婦女產後常用方劑,是因為它同時具有“生新血、化淤血”的藥用功效,這個湯劑也是因此得名。因為如果只是注重消除淤血,則不利於體內製造新血;如果單是注重生新血,又會導致體內淤血更加鬱滯。而在湯方中川芎和桃仁“善破舊血,驟生新血”,佐以炮姜和甘草,可以生血利氣,行血的同時補血,化舊血的同時生新血,有利於排淨產後惡露,促進子宮恢復,也可以改善腰痠、小腹墜脹冷痛等常見的產後不適。
不過,產後仍然表現出火熱症狀體質的新媽咪,未必適合服用生化湯,所以服用前一定要諮詢中醫。
不願服藥可試試中藥沐足
也有一些新媽媽不習慣吃中藥,在這種情況下,可以試試沐足的方法。
廣州醫學院港灣醫院婦產科護士齊紅豔介紹,中醫理論認為“經脈所過,主治所及”,沐足治療的過程中藥液可以通過局部皮膚吸收,沿經絡到達相關臟腑,“所以把生化湯的藥方經過加減,製作成沐足方藥,對產婦也有良好的保健治療作用。”她説,順產的產婦在產後當天就可以開始接受這種療法,剖宮產產婦則要等拔了尿管後才開始,一個療程為5天~7天,一般在住院期間就可以結束。
生化湯是什麼 詳情請看下一頁
生化湯是一種經典的中醫產後調理方法,有助產後女性生新血、化淤血。不少當了媽媽的女性都有過產後喝生化湯的經歷。對於不習慣喝中藥的新媽咪,則可試試中藥沐足療法。
產後熱水泡腳的好處
由原始的、感性的、偶然的發現,經過千百年多次的驗證,人類終於逐漸摸索到其中的規律性,腳部敏感位置與機體各組織器官相對應,即反射區。這就是足部按摩的起源。
如果經常能夠進行足底按摩固然是好,可是大部分人沒有這種可能。產婦更是沒有時間和精力。
熱水泡腳就是一種簡單易行的刺激足部穴位方式。
雙腳遠離心臟部位,很容易出現血液循環障礙,加之地心引力的影響,從身體各部位帶來的有害物質很可能沉積於腳,因此在人的足部可以找到與身體各部位、器官相對應的敏感位置。當人體發生疾病時,在腳部相應的敏感位置上可找到壓痛、硬結、淤血、變形、顏色等異常現象,而易被人所感知。
如果不是人類用雙腳站立起來,承受全身的重量和負擔行走的任務,雙手就不能解放出來,人類也就不可能與猿猴相區別。雙腳處於人體的最低層,忍辱負重,承擔着機體的重量。熱水泡腳是簡單易行的足部穴位刺激方式
腳部有着豐富的血管、神經,與指揮中樞和各個內臟器官相連接。由於雙腳處在人體最遠端,離中樞神經遠,從信息傳遞的途徑來説是大腦一脊髓一腳,而脊髓又與各個臟腑器官相連接,故腳能反映各臟腑器官的許多信息,而腳所受到的刺激也會傳遞到各臟腑組織器官。
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