在經期能吃活血化淤的藥嗎
大家都知道女性在每個月的時候總是有那麼幾天特殊時期,就是經期這個時候因為內部身體的變化,所以説免疫力和體質都是很弱的。稍微不注意就是受到周圍環境的影響或者生活飲食作息時間的影響,所以大家一定要引起重視。那麼,在經期能吃活血化淤的藥嗎?下面去看下:
正常情況下,女性月經期間是不應該吃活血化瘀的藥物,因為這樣會增加經血量,長期下來還會導致月經不調。不過如果女性月經量比較少時,可以在醫生的指導下吃一些活血化瘀的藥物,比如説逍遙丸,益母草等。不過對於月經量少的女性來説,要想月經量恢復正常水平,最好是從根本上進行治療,因為女性月經量之所以少,是因為體內雌激素水平過低導致的,所以最好去正規醫院接受治療。
1、忌生冷食物。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷飲,否則可能就會造成月經經血過少等着症狀。
2、忌食酸辣刺激食品。月經期間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、忌劇烈的運動,如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適,甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊,如舉重、啞鈴等也應儘量避免,否則會引起月經過多或經期延長。另外,由於經期子宮口處於微開狀態,細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎症,因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽,以免因精神過度緊張,導致內分泌失調而出現月經紊亂。對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩,經期最好暫停體育運動。
關於在經期能吃活血化淤的藥嗎,大家看過上文的內容也知道了。最好就是不要去吃,如果過多的食用沒有好的作用反而會讓自己的月結出現紊亂的情況。同時大家也會從這些文章中看到在月經期間有哪些注意事項,要好好的看下。
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