來月經長痘痘怎麼辦
痘痘對皮膚影響比較多,引發得到的原因不同,緩解得到上,需要根據自身原因進行,對一些處於青春期的人,是很容易長有痘痘,這個時候飲食調理,對緩解痘痘有很好幫助,那來月經長痘痘怎麼辦呢,這個時候改善得到方法也是比較多,不過在使用上,需要根據自身情況進行。
來月經長痘痘怎麼辦:
很多女孩子在經前3—5天面頰兩側及脣週三角區,開始出現痘痘,經後消退,但是一到月經來臨之前,又會長痘,如此反反覆覆,令人煩惱不已。
月經前一週就要特別做好控油和保濕。一般來説,在月經前一週,體內的雄性激素就開始上升,皮膚變得愛出油。這個時候,可以用清潔力較強的洗面乳,同時重點清洗T區愛出油部位。不讓痘痘有生長的環境。
保持充足的睡眠喝良好的心情。月經期間身體本來就很脆弱,如果再熬夜,內分泌就更加紊亂,痘痘更容易冒出來。生理期可以適當延長睡眠時間,同時保持良好的心情,以免影響激素水平。
不要心急,可以是適當塗抹茶樹精油。生理期長痘痘也是很正常的現象,一般月經結束後痘痘也會消失。所以去痘痘不要太着急,也可以塗抹一點茶樹精油,幫助痘痘消失。
經前期痤瘡患者中醫辨證多屬肝經鬱火亢旺、濕、癖、熱並重,故予以清肝涼血,化癖利濕為治法。實熱證以清熱利濕為原則,肝旺脾弱虛中夾實之證。以養血柔肝,健脾和胃為原則。另外,調整性腺和內分泌的功能,受制於雄激素分泌量,是治療經前期痤瘡的關鍵。
在對來月經長痘痘怎麼辦認識後,改善來月經長痘痘的時候,要注意飲食上,一定要選擇清淡食物,尤其是對內分泌不好的人羣,更是要注意緩解痘痘時候,不能吃一些太油膩食物,否則對痘痘消除沒有任何幫助的。
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