嘴邊長痘痘怎麼辦 這些祛痘方法你知道嗎
長痘痘對於女生而言是一個很困擾的問題、臉上出現痘痘不僅會影響女性的外形,還有可能留下永久性的痘印。人們臉上如果出現痘痘往往預示着身體出現問題,如嘴邊長痘痘與胃部上火有關。那麼嘴邊長痘痘怎麼調理呢?
一: 注意臉部保養
1:洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡,保養得關鍵應該是調節肌膚的水油平衡,護理以保濕為主,不要只追求臉上的意識的清爽。最好不要濫用化粧品,上班更應該注意衞生,不要濃粧豔抹,淡粧更自然更適宜。
二: 排宿便
配合腹部按摩幫助排出宿便,一般以肚臍為中心,順時針按摩10分鐘,要天天堅持才會有效果。而且早上是最佳的排便時間,也有助於一天的新陳代謝。
三: 飲食清談
1:高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘,但會令已形成的痘痘惡化;而食物纖維攝入不足,身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應以清談為主,多吃水果,避免油膩、辛辣的食物。
四: 不亂用藥物
有的藥物會使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素,以及苯妥美鈉等藥物。
五: 生活作息規律
1:熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調,是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間,最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
六: 保持良好心態
保持樂觀情緒,保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快情緒,勞逸結合。
七: 嘴巴附近的痘痘屬於胃
熱型,一般和消化系統的題目有關,如消化系統功能不佳、胃病,暴飲暴食、偏食、不愛吃青菜及生果者輕易導致便祕,維生素缺乏,這些都輕易在嘴角附近長痘,另外使用含氟的牙膏,若牙膏殘留在脣周,也會導致長痘。
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