經期能吃西葫蘆嗎
西葫蘆我們也叫做是白瓜或者是角瓜等,西葫蘆含有豐富的營養,西葫蘆的食用價值和藥用價值都是很高的,西葫蘆裏面含有很多的維生素C,西葫蘆有清熱和利尿的好處,常吃西葫蘆還能起到潤肺和止咳以及抗腫瘤和抗病毒的好處,常吃西葫蘆還能預防和治療糖尿病。
西葫蘆對於很多疾病都有很好的預防和治療的效果,那麼西葫蘆對於經期的女性有沒有什麼影響,經期的女性朋友可不可以食用西葫蘆。
西葫蘆(拉丁學名:Cucurbita pepoL.),別名熊(雄)瓜、茭瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜等;一年生草質粗壯藤本(蔓生),有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多數品種主蔓優勢明顯,側蔓少而弱。莖粗壯,圓柱狀,具白色的短剛毛。喜濕潤,不耐乾旱,特別是在結瓜期土壤應保持濕潤,才能獲得高產。高温乾旱條件下易發生病毒病;但高温高濕也易造成白粉病。對土壤要求不嚴格,砂土、壤土、黏土均可栽培,土層深厚的壤土易獲高產。原產印度,中國南、北均有種植,有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。
醫用價值
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿蔔素20-40微克,維生素C2.5-9毫克,鈣22-29毫克。
中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用;能增強免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進人體內胰島素的分泌,可有效地防治糖尿病,預防肝腎病變,有助於增強肝腎細胞的再生能力。
食用價值
西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質,不含脂肪,還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質,且含鈉鹽很低。
上文我們介紹了什麼是西葫蘆,我們知道西葫蘆也就是我們經常提到的白瓜,西葫蘆有非常高的食用價值和藥用價值,常吃西葫蘆能夠提高我們的免疫力並且抗病毒和抗腫瘤,西葫蘆對於糖尿病有很好的治療作用,女性在經期是可以吃西葫蘆的。
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