來月經的時候可不可以吃香蕉
當女性朋友們來月經的時候,你們是可以吃香蕉的,但是不建議吃太多的香蕉,特別是身體虛寒的女性朋友,會導致你們出現痛經的症狀。對於來月經這種情況,我們建議女性朋友應該要調整自己的飲食問題,並且你們要多注意休息,這樣才能夠以免經期併發症的發生,希望你們可以來了解一下。
現香蕉中含有對經前緊張症有顯著療效的B族維生素,B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,並能減輕腹部疼痛,香蕉中含有豐富的鉀、鎂和B族維生素比任何水果都多,痛經的女性不妨多吃一些。
此外,香蕉還有很好的抗癌和令人愉快的作用,因此我幾乎每天都吃香蕉!你完全可以吃香蕉的!不過,不要一下子吃得過多,一次頂多吃兩根為宜。要知道任何好東西都是過猶不及的。那些身體虛寒者,就不能吃,因為香蕉是寒性的,傷陽氣。香蕉有收經的作用,有可能會使月經量減少,導致月經不調,經期儘量少吃香蕉或者不吃。
那些身體虛寒者,就不能吃,因為香蕉是寒性的,傷陽氣。月經期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素,其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多,會導致體內的微量元素的缺失,而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。
上面詳細的告訴我們來月經的時候還是可以吃香蕉的,但是香蕉這種水果是涼性的,吃太多會影響月經的,希望女性朋友們可以重視。很多女性朋友都喜歡吃香蕉,在經期的時候你們能夠不吃香蕉就儘量不要,最好吃一些補血的食物。
-
康韻茹貝源,修護乳腺結節的必選
康韻茹貝源,修護乳腺結節的必選相信有一些人在檢查出乳腺結節的時候,很驚訝自己問什麼會出現這個問題。其實乳腺結節不僅與大家的情緒有關,還與日常生活的飲食習慣,以及作息規律等等很多方面有關。如果大家想要修護乳腺結節,那麼就得先知道乳腺結節是什麼,一起來看看...
-
女生那裏變黑是怎麼回事
不少女性有一個不太好意思説的煩惱——私處變黑。黑黑的一坨,又黑又皺,毫無美感。不但愛愛的時候不敢開燈,性愛的時候也畏手畏腳,根本放不開。久而久之,感覺自己真的老了,心態備受影響。私處發黑其實是女性朋友中比較常見的狀態,也讓不少女性朋友深受困擾。小mm變黑有...
-
什麼湯最養胃?六款養生湯養胃又健康
腸胃不好的人不僅不能隨意的吃美食還會給身體健康帶來影響,所以養胃是很有必要的。我們都知道喝湯是一種健康的飲食方式,但是喝什麼湯才養胃呢?你都知道嗎?1、番茄豆芽牛肉片湯材料:黃豆芽、番茄、牛肉各200克,姜2片。做法:黃豆芽洗淨,瀝乾水分,用鍋炒一炒(不加油),盛起...
-
女私處發黑是什麼原因呢
女人私處變黑是比較常見的一個生理現象,當然導致這樣的生理現象的原因是多種多樣的,最為常見的就是性生活過程當中的不和諧,當然也有一些企業具有一定的腐蝕性,所以注重日常的一些小細節,對於私處的保養是非常重要的,那麼下面就讓小編為大家講解一下,女人私處變黑是什...