請問來月經可以洗澡的嗎
相信在每個月總有幾天很多女性朋友們都會感到不太舒適,她們的小腹會有一些脹痛的感覺,並且還會伴有四肢發冷,頭暈目眩的症狀,這樣就會大大影響了她們的工作和家庭生活。同時也會出一些虛汗,讓她們的身體感覺粘糊糊的。那麼請問來月經可以洗澡嗎?但對這個疑問,接下來的時間就請朋友們和我一起去尋找關於它的答案。
月經期應注意以下幾點:
1,注意外陰清潔.在月經期每天要用温開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免髒水進入陰道,引起炎症.
2,月經期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症,同時也引起月經過多,月經時間延長等.
3,月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.
4,月經期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學習及參加一般的家務勞動,但太劇烈的勞動應儘量避免,不要在潮濕的地方久待.
5,月經期要保持情緒穩定,精神愉快,成年婦女在月經期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起月經失調.
通過上面幾段文字內容的陳述,相信廣大朋友們對於請問來月經可以洗澡嗎,心中也已經有了自己獨特的見解和更標準的答案。當然我想告訴大家的是,女性在月經期間整個身體的體質都會顯得比較虛弱,同時抵抗力和免疫力也會大大的降低,所以這就需要很好的保暖,同時注意不要劇烈的運動。
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