月經期能洗冷水澡嗎 月經期怎樣洗澡才健康
女性經常洗冷水澡可能會招惹上一些婦科疾病,那月經期更不適合洗冷水澡,正確的洗澡方式才能讓你更健康,那一起來學習一下月經期間正確的洗澡方法吧。
為什麼洗冷水澡不好?
洗冷水澡時因水温過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉還是可取的,冷水洗臉可以促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
女人月經期該怎樣洗澡?
月經期也是要洗澡的,不過要採取正確的洗澡方式,月經期是不適合盆浴的。目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。因為月經期子宮內膜脱落,宮腔留有創面,宮頸粘液被經血衝出,宮頸口微微開放,陰道內會有經血停留,是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應該禁止。
月經期女性最完美的洗澡方式:
1、全身放鬆,調解適當的水温,温度在40度比較合適,讓水順着臉頰部流淌至全身,喚醒你所有的感覺。
2、用花灑的水流沖洗乳房,水的力量會幫助你按摩乳房,讓乳房更健康。
3、按摩之後渾身抹上泡沫豐富的沐浴露,讓沐浴露在身體上停留一會,讓它帶走污垢滋潤皮膚,注意清洗私處時不要讓沐浴露進入陰道,清潔私處的皮膚即可。沐浴露的芳香沁人心脾,給你帶來好心情。
4、洗澡之後,不要忘記護膚,將潤膚乳均勻的塗抹全身,此時你就想像一個出浴的美人魅力無限。
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