頻繁遺精該咋辦
遺精是男性正常的生理現象,特別是沒有結婚的男性遺精就更加的頻繁了,人們所説的日有所思、夜有所夢就是這樣的情況,不過如果出現頻繁遺精的情況就要引起重視,頻繁遺精對身體是有損害的,也不利於以後的性生活,那麼頻繁遺精怎麼治,我們通過下面的介紹來進行一下了解。
1、“夢遺”往往與睡夢有關聯
古人對“夢”解之曰:“日明所思,夜有所夢”。凡不正常的遺精之後,自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西是否讀過易引發人的性神經衝動或興奮的讀物是否與人談過或聽別人談過性方面的話題總之諸如此類的刺激信息,經過自己大腦吸收或儲存,都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此,自己應盡力避開這類刺激的信息源,減少夢遺的發生。
2、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激
睡覺時蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓着外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺,甚至還錯誤地認為,兜緊生殖器靠外力強壓住,也許就可避免遺精,事實上,這反而更容易引發夢遺,因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應儘可將身體放寬鬆自然,睡姿多取側卧式,但不能將全身蜷縮一團。
3、要加強思想上的自我調節和修養
堅持參加健康的文娛、體育活動,也可在入睡前在牀上或牀下做些俯卧撐、仰卧起坐之類的鍛鍊,藉此調節大腦的注意力。只要有信心、有毅力,方法得當。不正常“遺精”是完全可以剋制的。
通過上述的介紹,我們知道了頻繁遺精怎麼治,有了這樣的情況後,我們一定要引起重視,在飲食上進行調理的同時,也要注意自己日常的生活,可以讓自己每天的工作充實起來,另外在睡覺的時候也要注意正確的姿勢。
-
男人的蛋痛是什麼原因,男人的睾丸有時疼痛是怎麼回事
睾丸疼是怎麼回事啊???睾丸疼痛原因很多譬如感染、外傷,腫瘤都可以引起,大多數睾丸疼是因為疾病引起的。病種不一會出現不同的疼痛,疼痛性質有脹痛、墜痛、刀割樣疼痛等不同。當然疼痛的程度也會有所不同,有隱痛、劇痛等差別。陰囊內的附睾、精索病變和炎症往往會引起...
-
男性們也十分的重視自己的肌膚 常吃9種食物讓肌膚變水嫩
怎樣讓皮膚水嫩?每小我私家都希望自己的皮膚水嫩嫩的,眾人周知水果是可以美容護膚的,但實在一些常見的食物也具有美容的效果,那麼你知道吃什麼皮膚水嫩?什麼樣的飲食習慣會威脅皮膚呢?今天就先容一些讓皮膚更水嫩的食物。常吃九種食物可以讓皮膚更水嫩?希望可以幫...
-
男性懷孕準備哪些
能夠擁有一個健康的寶寶對於家庭來説是非常重要的事情,但是懷孕不是女人一個人的事情,是需要夫妻雙方共同的努力,所以在懷孕之前最好能做好充足的準備,尤其是男性朋友由於長期吸煙以及熬夜等不良生活習慣,如果沒有做好準備懷孕對胎兒的影響也是非常大的,下面一起了解...
-
臉紫外線過敏怎麼辦 治療護理有妙招
夏季光照強烈,長時間的室外活動容易在強烈紫外線的侵襲下造成紫外過敏的情況。尤其是男性朋友,夏季很少使用防曬霜,又不撐傘遮蔽陽光,更容易被紫外線曬傷,造成過敏。臉部紫外線過敏了怎麼辦呢?一:避免進食感光食物1:在烈日炎炎的夏日也要避免食入一些能引起紫外線過敏...