老年人怎麼遠離低血壓
如何幫助老年人擺脱低血壓的威脅?高血壓是威脅老年人健康的殺手,但是熟不知低血壓同樣對老年人身體危害嚴重,這是引發中風等疾病的罪魁禍首,但是老年人如果真的得低血壓要怎麼治療呢?
為什麼老年人低血壓會誘發中風與心肌梗死?因為隨年齡增大,人的血管硬化程度會不斷加重,特別是腦血管硬化與心臟冠狀動脈硬化,可使它們調節血流量的功能逐漸減弱或喪失,這時只有靠一定的血壓才能維持適當的血流量。當血壓過低時,血流緩慢,腦血管和冠狀動脈的血流量減少,造成供血、供氧不足。同時,血流變緩還容易引致栓塞,從而誘發中風或心肌梗死。
老人一旦得了低血壓,採用中醫治療會有比較好的效果。中醫認為,低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關。平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人蔘、黃芪等。在肉食中,要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富,平時也應多吃一點,尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品,對控制血壓有很大的好處。
另外,中醫有些藥物也可以起到升壓的作用,老年人可適當採用。常見的有以下幾種:
1.人蔘6克、麥冬15克、五味子9克,水煎後服用,每日1劑,連服1周。
2.肉桂、桂枝、甘草各10克,開水浸泡代茶飲,連服10—20天。
3.黃精30克、黨蔘30克、炙甘草10克,水煎服,每日1劑。
知道了老人得了低血壓怎麼辦,此外,艾灸治療對低血壓有較好療效,常用艾灸百會、神闕、關元、氣海、足三裏等穴,持之以恆,就可收到明顯的效果。
低血壓通過中醫的方法治療會更加健康安全有療效。
-
老人要關注胃健康 日常生活中適合老年人的養胃食譜
老年人的腸胃需要小心的呵護,尤其是腸胃不好的老人,更需要小心的呵護才是。對於老年人來説,隨着自己的年齡越來越大,身體的各個方面都會呈下降的趨勢,尤其是在臟器上面。所以,老年人必須要多注意養生和保健。大家都知道,胃是消化食物的根本,但是很多老人都有胃不好的情...
-
小腿外側疼痛是怎麼回事
有的時候,我們經常會聽到,老年朋友們説自己的小腿痛,而且是小腿外側痛,那麼當出現小腿外側痛的時候,老年朋友們要注意了,因為小腿外側疼痛一般與我們的腰有很大關係.今天就為大家説兩種因為腰部位而引起的小腿外側疼痛:一種是腰椎增生,腰椎增生是由於骨質增生致神經受...
-
民間流傳的養生長壽祕訣
1、發宜常梳方法用梳子輕輕梳頭100,300下,或將兩手十指插入發間,從前髮際梳至後髮際,反覆數十遍,以頭皮有温熱感為宜。早晚各梳一次。腦力勞動者,當用腦疲勞時,亦可隨時運用此法,以解除腦疲勞。功效梳髮可刺激頭皮的神經末梢,促進血液循環和頭皮的新陳代謝,並可改善大腦...
-
老年人心慌嘔吐治療方法
老年人上了一定的年齡後,那麼就會出現這樣和那樣的疾病,比如心慌嘔吐,就是常見的一些症狀,所以當出現了心慌嘔吐,這老年人一定要引起重視,以免對自己的身體構成嚴重傷害下面就詳細介紹了老年人心慌嘔吐治療方法,你可以看看治療的方法有哪些?儘快的治療康復。非藥物治療...