老人腹瀉吃什麼食物啊
老年人經過了一輩子的辛苦付出,終於到了該好好休息的時候了。然而人到了老年以後,身體素質也大不如以前了,身體經常的會出現一些問題。而老人的健康也是子女們都很重視的事情,有些老人腸胃比較虛弱,容易發生腹瀉的情況。那麼,老人腹瀉吃什麼食物調理呢?以下的這些食物適合老人腹瀉期間食用。
1、穀類
粥,麪包,發麪蒸食、軟麪條,拉肚子不能吃油膩辛辣的食物。所以要以清淡為主。
2、肉類
瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟一些爛一些;便於消化。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果,比如:竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。這些不容易消化。
3、蛋類
除了煎蛋外,其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鮮。
4、蔬菜類
可以吃去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,這些蔬菜含纖維比較低,記得,一定要做熟了才能吃。
5、甜點心
餅乾、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候,有些食物最好別吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。也不能吃粗糧,比如紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬於粗糧類。此外,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹飪上,應多采用蒸、煮、燜等方法。
老人腹瀉吃什麼食物?老人腹瀉的時候,如果比較厲害的話,家人們要及時送老人到醫院治療。此外,生活中要加強對老人的身體護理,給老人適當的多吃點容易消化的一些食物。另外,就是讓老人多喝點水,讓他們好好的休息一段時間。
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