老年人科學保護牙齒 切莫陷入護牙健齒的錯誤觀念
“人老應該掉牙“的舊觀念,隨着人們對口腔健康的正確認識而逐步改變。老年口腔 衞生保健的目標為至少保持20顆功能牙,維持最基本的口腔功能狀態或者通過最低限度的修復,儘可能康復口腔功能,保持老年人的獨立生活自理能力,提高老年人生活質量。牙科專家在臨牀就診中發現,在日常生活中,護牙健齒的錯誤觀念困擾着老年人。對此,專家提醒老年朋友,要科學地保護牙齒,切莫陷入以下幾種誤區。下面跟隨本站了解一下吧!
誤區一:老人牙齒鬆動脱落是自然現象,防也無用,治也無益。事實上,大多數老年人的牙齒鬆動脱落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的,只要這些疾病得到預防和治療,就會延後脱落的年限。
誤區二:牙越磨越結實,啃點硬東西沒關係。其實,過度磨損會破壞牙外層包的琺琅質。牙齒磨損嚴重,會造成牙齒向前移位或臉形改變,並因長期不當咬合而引發顳顎關節疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。
誤區三:只漱口不刷牙。不少高齡老人沒有刷牙習慣,尤其農村的老人更多見。其實,正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用,又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用,可有效防止菌斑和牙石的形成。
誤區四:只要堅持刷牙,就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡,經細菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。
誤區五:掉一兩顆牙,不必急着補,等掉淨了換全口假牙。有些人認為,年紀大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩怕花錢多。這樣會明顯降低咀嚼能力,影響消化吸收,加快鄰牙鬆動脱落。鑲上假牙可助老同志消除缺陷、恢復牙齒功能,並穩固鄰近的牙齒。
誤區六:抽煙、喝茶沉積的黃牙、黑牙無法變白。目前的牙齒美容已經達到相當高的水平,吸煙、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢也容易除掉。同時,牙齒美白不僅僅是為了美容,也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。
世界衞生組織倡導要求人們到80歲時仍然保留20顆牙齒,目的在於通過延長牙齒的壽命來保證長壽和提高生命質量。由此看來,“老掉牙”是可以避免的,愛牙護齒從現在做起,老來可有滿口好牙;既使已經掉了幾顆牙的人,“亡羊補牢猶未晚”,人到了中老年,由於口腔在生理功能和解剖形態方面產生退行性改變,因此容易患下列口腔疾病,只要積極治療牙周病,剩下的牙還可以發揮咀嚼功能。
1、牙周疾病牙周疾病是中老年人喪失牙齒的主要原因,因此中老年人應提高對本病的認識,做到有效地預防。
預防方法:每日早晚用保健牙刷進行有效地刷牙和使用牙線。定期進行口腔檢查,每半年一次。定期進行潔治(俗稱洗牙),清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡,以保持骨組織和牙齦健康。
2、根面齲牙齦退縮,牙根暴露後,根面可發生齲損,稱為根面齲。
預防方法:選用含氟牙膏刷牙,定期檢查,做到早發現早治療。
3、牙本質過敏牙齒咀嚼面由於長期咀嚼食物,即可出現磨耗的情況,即牙齒的最外層一牙釉質被磨損,牙本質外露。此時,局部出現對冷、熱、酸、甜、敏感的症狀。
治療方法:經常咀嚼生核桃仁或茶葉,用脱敏牙膏刷牙,到醫院進行脱敏治療。
4、楔狀缺損牙頸部是牙體結構的薄弱環節,耐磨損力低,在這個部位的脣頰面易形成兩個光滑斜面組成的缺損,稱為楔狀缺損。
形成的原因:長期使用硬毛的大頭牙刷橫刷。愛吃酸性食物。有胃病經常反酸。
防治方法:選用保健牙刷,採用豎刷或旋轉刷法。少吃酸性食物。治療胃病。到醫院進行充填。
5、口腔癌。50—60歲是口腔癌發生率最高的年齡組。口腔癌的發生和下列因素有關:吸煙、嚼煙葉、嚼檳榔、空氣污染、放射線、飲酒、局部刺激、遺傳因素等。
預防:
①戒除煙酒,尤其是不嚼煙草和檳榔。
②不吃過燙或有刺激性的食物。
③處理殘根、殘冠、磨平鋭利的牙尖,去除不良的修復體。
④避免過長的陽光直接照射。
⑤接觸有害工業物質的工作要加強防護措施。
6、牙齒缺失。老年人牙齒缺失比較常見。對缺失的牙齒應及時進行鑲復。一般在拔牙後3個月左右鑲復。常用的方法有,局部義齒或全口義齒,活動義齒或固定義齒,還有種植義齒。所謂種植義齒是以金屬製成的人工牙根,種植在缺失牙的牙槽骨內,然後再鑲上義齒。種植義齒具有穩固,舒適美觀的特點,而且能承受很大咬合力,是最現代的義齒修復方法。
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